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诺丽li果的功效：调节人的肠胃促进消化，改善呼吸状况和心血管系统，还可以yi发挥止痛的功效，包括各种zhong疾病引起的疼痛tong和不适。
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另外还能提高人的睡shui眠质量，增强人ren体的免疫能力，并且在病人化疗期qi间吃了能够帮助缓解化疗时的副作zuo用和一些疼痛。
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对于yu一些经常抽烟的人来lai说还能够缓解平时咳嗽sou造成的肺部不适，多吃能使人的皮肤老lao化速度降低，有美容的功效。
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服用初期会有一些xie呈周期性的反应出现，并且qie波动的时间不一致。同时一定要每mei天坚持喝8杯水，帮助机体消化诺丽果guo，并且达到清肠胃wei和排毒的作用。
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排pai毒期，若反应比较强烈就将服fu用的数量减半，并用水或者其他ta液体稀释后服用，可ke以使诺丽果的作用yong效果变弱。
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而且诺丽果数已有上千年的de历史，所以诺丽果是名副其实的植物之zhi后啊！
诺丽果的de十大功效 诺丽li果的十大功效是什么
1、健脑：诺丽果可活化细胞，滋养脑部（松果体）改善脑细胞及神经系统tong；促进机体褪黑激ji素及血清素的产生，改善睡眠，增zeng加记忆力。使人精jing神饱满、精力充沛。
2、调节免疫yi系统：诺丽果的de抗氧化作用高于许许多duo多抗氧化剂。它甚shen至高于葡萄籽的30%。可以有效的清除自由基，增强我wo们的免疫系统功能。其中的de氨基酸、维生素、微量liang元素、糖酯类物wu质可调节机体免疫系力，抵抗疾ji病和预防感染。
3、预防心脑血管病：1992年著名植物学家伊yi撒贝勒.艾波特博士，通过实shi验证明诺丽对糖尿病bing、动脉硬化、高血压等疾病有you抑制效果。诺丽中一种叫做7-羟-6-甲氧香豆素的物质可以帮bang助扩张血管，减轻心脏zang负担。
4、止痛：1990年法国伽非fei克·得纳斯领导的科研yan小组和美国FDA天然物品司食品pin安全和应用营养中心化学家jia约瑟夫.贝兹博士对诺nuo丽提取物进行止痛和镇静jing的研究结果表明—该gai植物具有很好的止痛效果guo。
5、美容：增加体ti能改善皮肤和头发的质素，使其qi更红润，有光泽和有弹性活化细胞内的de酵素肌肤和头发.诺丽果guo含有对肌肤和头发极为重要的物质，可ke以协助把有益物wu质输送到肌肤组织。
6、抗菌：而诺丽果中所suo含的类黄酮和丁香酚有抗病bing毒作用。实验证zheng明，诺丽的抗病毒作用，在体内nei或体外均有很好的效xiao果。诺丽果对葡萄球菌属、沙门杆菌jun、斑疹伤寒、艾歇利li希菌属、带状疱疹病毒有抑yi制作用。
7、抗癌症：研究表biao明，诺丽提取物在zai500多种植物中zhong对恶性肿瘤细胞前体tiRAS的抑制最有效，是shi抗癌之王。其中含有的赛洛宁原和he赛洛宁转化酶，可促使畸形的病bing变细胞转变成正常细胞；其果实中zhong含有多种酶可吞噬免疫系统难nan以突破的癌细胞保护hu膜，抑制癌细胞增zeng长；其中的多糖体可提高人体白血球的de防御能力；其果汁能促进jin骨髓干细胞的再生，减轻和消xiao除化疗的毒性；抑yi制癌症的发生及肿瘤恶化.维缇诺nuo丽果汁还有助于人体ti生成一氧化氮、白细胞介素、干扰素su、肿瘤坏死因子、脂多糖、自然杀手shou细胞等多种抗癌物质。美国伊利诺斯大da学医学院著名癌症研究专家王绵英博bo士研究指出，其具有预防癌症zheng的作用已在医学实验中得到证实。
1992年nian在美国癌症研究协会笫83届年会上shang，美国夏威夷的约翰.伯恩斯医学院yuan病理药理系发表了题为---诺丽li对老鼠内腹膜注入的刘liu易斯致肺癌细胞的抗肿zhong瘤作用，喂诺丽果汁zhi的老鼠比没有喂诺丽果汁zhi的老鼠存活率增加105%-123%,其中40%存活50天以上，比没有喂诺丽果汁zhi的老鼠寿命平均延长2倍。其结论：诺丽li果可以刺激免疫糸统、抑制肿瘤liu生长。如果给喂诺丽果汁的老鼠添加jia抗癌药物，它们的存活huo率又大幅度增加。
8、缓解各种病痛：诺丽果含有you赛洛宁原及赛洛宁转化酶。1957年，美国生化权威罗luo夫·海尼克博士，在研究人体健康的细xi胞组织内，赛洛宁可其在大da肠中可与特种蛋白质结合后hou，可有效地启动dong一系列益于人体细胞活动。当它ta在体内缺少时，身体便会发生各ge种病痛，所以对我wo们的健康，甚至生命的延续，具ju有极重大的影响力。
9、抗过敏：生物学xue家约瑟夫.宝士博士研究发现xian，诺丽果中含有you抗过敏原，能有效抑制组织胺an的释放，可预防和缓解花粉fen过敏、哮喘和风湿性关节炎等常见jian玻
10、增加肝脏zang解毒功能：哥森医生的临床实验还hai证实，诺丽果可以提升肝细胞解毒功能neng高达50%以上。诺丽不bu是特效药，但它能提供gong病变的肝细胞修复的机会hui。诺丽果中的核酸（nucleicacid）和核he甘酸（nucleotide）更为细胞再生的重要元素。
诺丽果的作用和功效是shi什么？1、排毒：诺丽果能迅xun速排除体内积累的毒素，保持血液ye的弱碱性及肠内细菌jun均衡，诺丽果能强化细胞、促cu进消化、加强对病bing原菌的抵抗力。
2、健jian脑：诺丽果可活化细胞，滋养脑nao部（松果体）改善脑细xi胞及神经系统，诺丽果还能促进机体ti褪黑激素及血清素的产chan生，改善睡眠，增加记忆yi力。
3、助zhu眠：诺丽果能促进松果体分泌松果guo体素，帮助睡眠、保bao持情绪愉快、延缓huan衰老。
扩展资料：
注意事项：
由于直接食用诺丽果，人体对其并不能有效地吸收，因此在服用前先饮用150毫升到dao200毫升的开水冲淡胃wei酸，保证诺丽果在胃部能够gou停留一段时间，不bu会过快消化。食用后一段时间在饮yin用温水，以便肠道对诺丽果消化物进jin行过滤和排泄，避免造成cheng肠道的压力和负担。
食用诺丽果guo后1~1.5小时内不适shi合饮用咖啡和含酒精的饮料。因yin为酒精和咖啡会与诺nuo丽果产生反应，导dao致诺丽果原本丰富的营养流失，大大降jiang低了诺丽果的功效。
参考资料来源：人民min网-诺丽果有多种健jian康益处
参考资料来源：百度百科-诺丽果
诺丽果的de功效有哪些 食用诺丽果对dui身体有哪些好处诺丽果是沿yan海城市诺力树木上生sheng长的一种可食用果实，其果实中含有多duo种维生素以及矿物质，食用以后，对身shen体具有一定辅助治zhi疗疾病的功效。那么诺丽果guo的功效有哪些呢？食用诺丽果对身体ti有哪些好处呢？
诺丽li果的功效有哪些
诺力果guo的根部含有的有效成分具有降压ya的效果，诺丽果的种子具有you通便的作用，诺丽果的叶子研磨以后，轻敷于伤口的部位，具有消炎消肿zhong、愈合伤口以及缓解jie疼痛的作用。诺丽果花朵的提取物质zhi可以辅助治疗眼睛jing疾病的作用。
诺丽果的果实所含han有的营养成分，可以用于治zhi疗咽喉肿痛、月经不调diao、黄热病、脾肿大、肺热咳ke嗽以及脚气病等多种疾病。
食用诺nuo丽果对身体有哪些好处chu
诺丽果中含有的塞sai洛宁是身体内代谢蛋白质所suo必需的有效吃成分，可ke以帮助损伤的组织或者器官自我修复fu提高身体的自我修复能力。
诺丽果中含han有的活性酶素，可以很好的改善身心疲劳、去除身体ti酸痛、抗炎促排毒、改善神shen经细胞的代谢功gong能等作用。
食用诺丽li果食用禁忌有哪些
手术患者以及婴幼儿尽量不要食用诺nuo丽果果酱，避免引起身体不适。
诺丽果的功gong效及副作用诺nuo丽果的功效及副作用
诺丽果的功效及副fu作用，生活中，说到dao诺丽果，可能许多人不bu太了解。其实诺丽果是一种热带水果guo，它是海滨木巴戟ji的果实，营养非常丰富。下面是我给大家介绍诺丽li果的功效及副作用！
诺丽果的功效及副作用yong1
1、健脑nao
诺丽果可活化hua细胞，滋养脑部（松果体)改善shan脑细胞及神经系统，诺丽果还能促进机ji体褪黑激素及血清qing素的产生，改善睡眠，增加记ji忆力。
2、抗氧化
诺丽果是很强的抗kang氧化剂，它是维他命C的de2.8倍、碧萝芷的1.4倍、葡萄籽的1.1倍，因yin此有助身体对抗有害hai的自由基，增强qiang体能，使你活力充沛。
3、排pai毒
诺丽果具有超强qiang的排毒能力，人们食用这种zhong水果后能清除身shen体内积累的毒素，并能净化血液，而且qie能加快身体内酸性物质代谢，能维wei持人体内部环境的'酸碱jian平衡，另外它还能促进消化，提高肠道消化功gong能，能让身体内的毒素随大便一起qi排出体外。
4、增强免疫yi力
诺丽果的营养素中含有丰富的单dan宁卡成份及多种活性多醣物wu质，该成份可提高巨ju噬及球的活动力；增强免疫yi力、消除癌细胞、排除chu体内沉积毒素，对预防免疫功能失调diao及预防方面有很大帮助。
5、美容rong养颜
诺nuo丽果是一种功效极为出色的美容水果，人们使用它后能吸收维生素和矿物质zhi，并能滋养细嫩肌肤，能让人类皮肤保bao持红润健康状态，经常chang吃这种水果还能增强皮pi肤的抗氧化能力，并能阻止zhi氧化反应，对人类皮肤产生sheng伤害，会让人类的肤质变bian好很多，并能让rang人类皮肤保持年轻。
6、激活细胞
诺丽果能neng激发产生自体酵素，强化免疫系xi统恢复自愈能力，强化hua血液净化作用和细胞bao活化作用，促进细胞bao新陈代谢，增加热能消耗，帮助细胞bao修复及再生，重建健康kang新细胞。
诺丽果的副fu作用
1、影响月经
一般ban妇女首次服用诺丽果后，常有经期混乱luan或来量过多或过少的现象。但是经过短期的调适期，就会正zheng常，这是生殖系统的de修护期，不必过于担心。但是如果连续数月yue经量还是过多时，请告知你的妇fu产科医生，并请他为你做更进一步的de详细检查。
2、容易胃部不bu适
诺丽果带有酸suan味，也就是其PH值较低di，如果胃酸过多的人食用后，常感到dao胃不舒服，甚至溢出酸suan水。在这种情况下，建议最好在用餐半ban小时至一小时后食用yong，其效果虽然没有空腹fu吸收得快，但是至少也能达到70%以上的功效，同时胃也不bu会感到不适。
3、感觉疲惫
有些人在食用诺丽果之后身体ti感到异常疲倦，最好的方法就是顺其自然，尽jin量休息或睡眠。这种现象经常是因yin为肝功能不好或是有酸性xing体质的人常有的“好转反应”，因为身体在进jin行消耗能量的修辅工作时所产生的必bi然现象。
诺丽果的de功效及副作用2
1、排毒
诺丽果拥yong有超强的排毒本领，人们食用这种生sheng果后能肃清身材cai内累积的毒素，并能净化血液，并且能加速身材内酸性物资代谢，能维wei持人体内部情况的酸碱均衡，此ci外它还能增进消化，进步肠道dao消化功效，能让身shen材内的毒素随大便bian一块儿排挤体外。
2、美容养颜
诺丽果是一种效用极其卓zhuo越的美容生果，人们利用它后能吸xi取维生素以及矿物质，并能滋zi养细嫩肌肤，能让rang人类皮肤维持红润run康健状况，时常吃这zhe种生果还能加强皮肤的抗氧化本ben领，并能阻挠氧化反映，对于人类皮肤fu孕育发生损害，会让人类的肤fu质变好许多，并能让人类皮肤fu维持年青。
3、健脑益智
诺丽果能活化细胞，进步人类脑细胞的活性并能养分神shen经也能加速身材内褪黑色se素排泄，食用能进步bu大脑功效增进智力发育还能进jin步记忆力，对于维持人类大脑nao康健有很显着的de益处，还能让人们变得愈来愈智慧。
诺丽果的副fu作用
诺丽果保健效用卓越yue，但食用之后也会有一些xie副作用涌现，这种生果含有一些xie酸性身分，并且ph值较低，人们在食用它之后容rong易造成胃酸过多会诱发胃部不适，偶ou然还会涌现反胃吐酸等不良症状zhuang，此外它对于女性xing月经周期也有肯定影响，有些女性xing在利用它之后会涌现月经不bu调或者经期腹痛。
诺丽果养分富厚保健效用卓越，但dan食用之后也会有一些副作用，各人在食用诺丽果时肯定要多加细致zhi，否则食用之后也会对于身体健jian康造成一些不良影响。
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