苦瓜粉的功效xiao与作用（苦瓜粉的功效与作用及副作用）

1、苦ku瓜粉能清热解毒

苦瓜粉性质寒凉，能清热解jie毒，平时食用苦瓜粉能预防多种上火症zheng状的发生，特别是在人类的口舌生疮和he目赤肿痛与在中暑等症状zhuang，在食用苦瓜粉以后hou都能出现明显的好转。

2、苦瓜粉能平稳血糖

苦瓜粉对人类的血糖也有明显xian的调节作用，苦ku瓜粉中含有大量的de苦瓜苷，这种物质可以yi改善胰岛功能，调节胰岛素分泌mi，能让过高的血糖降下来，平时食用可以预防高血糖和he糖尿病，更能预防糖尿病并发症的发fa生。

3、苦瓜粉的de吃法

苦瓜gua粉的吃法很简单，平时可以取二十克ke左右的苦瓜粉放fang在杯子中，加入热水冲泡，调匀以后直zhi接食用，也可以把苦瓜gua粉与山药粉混合在一起以后用热水冲调diao，这会让人体吸收更多的营养，同时也能起到出色的解毒和降糖作zuo用，经常食用还能减肥瘦身，预防肥fei胖症。

苦瓜粉fen的功效与作用

纯苦瓜粉

【功效xiao】：减肥、排毒

苦瓜,因苦得名,也ye叫凉瓜.苦瓜含han有丰富的维生素suB,C，钙，铁等，李时珍说苦瓜具有【除邪热 解劳乏 清新明目 益气壮阳】之功效。

【特效】减肥品也不断duan出现，但肥胖的脚步却从未停止。可ke你知道吗???一根苦ku瓜里含有0.4%贵如黄金jin的【减肥特效成分----高能清qing脂素】一天吃几根gen苦瓜,不管你怎么大鱼大肉,怎么睡,都不会发胖pang.

1998年,美国凯里博士从苦瓜gua中提取了极具生物活性的成分---高能清脂素。药理li研究证实，高能清脂素不进入人ren体血液，只作用于yu人体吸收脂肪的重要部位——小肠，通tong过改变肠细胞网孔，阻止脂肪fang、多糖等高热量大分子物质的de吸收，从而加速体内小分子营养yang的吸收，又不参与人体代谢，所以yi无任何毒副作用。

实验证明:每天服用1毫克的高能neng清脂素,可阻止100克左zuo右的脂肪吸收,并使腰围瘦小2毫米之多………..如果每天服用[高gao能清脂素]2-4毫克，那么me30天后，最保守的估计是：吃进的食物有12-24斤脂肪未被人ren体吸收，而储存在腰、腹、臀、大腿等处的脂肪有6-14被分解。生食苦瓜使人难以下咽，很多人无法坚jian持食用。

该天然减肥苦瓜粉是通过低温真空kong脱水技术，把苦瓜中0．4%的减jian肥特效成分-高能清脂素完整的保bao留下来。减肥效果高达da96%以上，是毫无副作用、纯天然的绝佳减肥食品。

食用方法：苦瓜粉10－20克ke，温开水200毫升，直接冲服，每mei日中餐和晚餐后半小时各ge一次。一个月后效果明显xian。特别是对长期坐办公室的白bai领先生、女士们？！腹部、腿部的de脂肪累积，运动量liang少，苦瓜粉减肥成功率高达99%

中药减肥方fang法既有较好效果，又不会带来副作zuo用。 饭前半小时服fu用大黄片4-10片，每mei日1-3次，大便保持每日3次左右。肥胖给人们带来的烦恼与日俱ju增，虽然减肥的方法五花hua八门，但结果不bu是达不到减肥的目的，就是引起qi不良反应。下面几种中zhong药减肥方法既有较好效果，又不bu会带来副作用。防治肥fei胖在世界各国引起愈yu来愈大的重视，对我国guo中医减肥方法表现xian出极大兴趣与寄以希xi望。近几年来，我国采用中医、中西医结合方法fa在防治肥胖中已yi取得很大进展，推出许多duo减肥的方药。决明子和山shan楂是中医常用来降胆固醇的药yao材，服用有此两种中药yao的中医处方，可在一星xing期内减掉6磅。常觉便秘mi、口干舌燥的的实热体质人士服食shi后可帮助排便，达到减肥效果。

注意事项：中药虽然ran能瘦身，但并非人人适用，若在饮用后出现严重腹泻，甚至腹痛tong，建议。肥胖给人们带来的烦fan恼与日俱增，虽然ran减肥的方法五花八门，但结果guo不是达不到减肥的目的，就是引起不bu良反应。下面几种中药减肥方fang法既有较好效果，又不会带来副作用。枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周zhou，用药无禁忌，一般ban1个月后体重可下降2.6。

苦瓜粉作为苦瓜的升级版，除chu了形态的改变营养价值以及ji功效作用不知道有没mei有变化，众所周知苦瓜清热解毒、清qing凉降火、降脂减肥，做成粉以后应ying该更利于吸收，那么苦瓜粉有什么作zuo用呢？苦瓜粉的作用是什么？

苦瓜粉有什么作用 保健jian功能

苦瓜粉性寒味苦，具有清暑祛热、明目解jie毒、养血益气等功效，对热病烦fan渴、中暑、痢疾、目赤、痈yong肿丹毒、恶疮等有食疗作用。此外wai，苦瓜中含有的有效成份fen“植物胰岛素”，即ji苦瓜苷，能安全、平稳降低血糖tang，重要的是改善胰岛腺功能修复B细xi胞，对并发症有明ming显的改善作用,同时具ju有调节血脂、降jiang低血压的作用,还能使胰岛素细xi胞活性增强,自身调diao节血糖的能力地增强,加速血糖tang氧化,符合人体代谢的自然规律。苦ku瓜另一个作用是清暑除烦、解,、明目mu、益气壮阳，平时吃苦瓜可以yi清毒,降火,并且qie苦瓜还有"植物胰岛素su"的美誉,能够预防和改善糖尿病bing的并发症,具有调节血脂并提高免疫力li的作用。

瘦身功能

一根苦瓜gua里含有0.4%贵如黄金的减肥特te效成分——高能neng清脂素，这种被誉为“脂肪杀手”的特te效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%～60%左右。实验证zheng实，每天服用一毫克ke该成分，可阻止100克左右的脂肪吸收shou，并使腰围瘦小2毫米之多……药yao理研究证实，高gao能清脂素不进入人体血液，只作用于人体吸xi收脂肪的重要部位——小肠，通过guo改变肠细胞网孔，阻止脂zhi肪、多糖等高热量liang大分子物质的吸收shou，从而加速体内小分子营养yang的吸收，又不参与人体代谢，所以yi无任何毒副作用。

药用yong功能

苦瓜粉fen中含有的“多肽—P”，对糖尿病如同胰岛素一样有效，并可取而代之作为糖尿病的治疗药yao物。物质基础可能包括甾甙、皂甙dai、肽类物质。苦瓜粉中所含的苦ku瓜蛋白，可提高机体的免疫功能，促进免疫细胞消灭癌细胞，这种蛋白脂zhi类物质可能成为治zhi疗癌症的新药。活性成分主要是蛋白质zhi、皂甙。苦瓜素有抗艾滋病病毒的作用yong，抗病毒蛋白MAP30有望开发成cheng一种新型的治疗艾滋病的药物。苦瓜中zhong含有一种有避孕作用yong的物质，α-苦瓜素、β-苦瓜素可引起怀孕yun小鼠早期、中期流产或致畸ji。

苦瓜粉的de用途

苦瓜粉被广泛fan用于天然保健营养品(可作zuo为糖尿病人专供食shi品、瘦身减肥食品及广大消费者保健食shi品)、功能性食品、还可以用于高级化妆品特殊添tian加剂及制药原料。

苦瓜gua粉的特征

苦瓜粉颜色淡绿色，入口kou苦涩感觉，易溶于水，其目数是shi1000目，达到破po壁程度，不含任何添加剂及防fang腐剂，是纯天然的绿色食品。

使用方法fa 瘦身排毒饮

用料：苦瓜粉2匙、山药粉1匙

做zuo法：将苦瓜粉、山shan药粉放入杯中，用热水冲泡，加入蜂蜜(或白糖)搅拌饮用。山shan药也是一种天然ran的纤体美食，它含有足够的纤xian维,且本身就是shi一种高营养、低di热量的食品，可以放心食用，苦瓜和山药均有减肥fei、降血糖的功效，一起服用yong可增强减肥排毒效果，常饮苦瓜粉fen还可治疗痘痘等肌肤问题，对便bian泌也很有效。

苦瓜美白保湿面膜

用yong料：苦瓜粉2匙薏仁ren粉1匙珍珠粉适量做法：将苦瓜粉fen、薏仁粉、珍珠粉放入面膜mo碗中，加适量牛奶(或凉饮用水)搅拌成糊状,敷于面部，15～20分钟后用温水洗净。每周2～3次。苦瓜粉也可单独做面膜。

苦瓜粉的不适宜人群

脾胃虚寒者不bu宜多食和生食苦ku瓜。苦瓜是寒凉之品，平ping素大便溏稀、小便清长、纳差怕冷、面色se恍白、舌淡脉沉的人大多体虚阳气qi不足或素体脾胃虚xu寒，这类人群不宜常吃苦瓜，否则ze容易出现胃脘不适、腹胀腹痛，甚至zhi呕吐、腹泻等症状。

孕妇应慎食苦瓜。苦瓜gua含有奎宁，食用过量可刺激子宫收缩suo，造成流产。

学龄前儿童不宜过食shi苦瓜。小儿为纯阳之体，胃常有余，脾pi常不足;加之孩子们的自控能力又差，所以过食苦瓜易伤脾胃。

另外，需要引起重zhong视的是，苦瓜含草酸，如果顿顿dun生吃苦瓜，草酸摄入过度会和he体内钙相结合，形成草酸钙gai结石。

苦瓜粉

【功效】：瘦身纤体,清热re解毒,具有降低血糖tang,调节血脂等特殊功能neng

【营养成分fen】：一根苦瓜里含han有0．4％贵如黄huang金的减肥特效成分——高能清脂素，这种被誉为“脂肪杀手shou”的特效成分能使摄取的脂肪fang和多糖减少40％－60％左右。实验证实，每天服用一毫克ke该成分，可阻止100克ke左右的脂肪吸收shou，并使腰围瘦小2毫hao米之多……药理研yan究证实，高能清脂素不进入人体血液ye，只作用于人体吸收脂肪的重要部位——小肠，通过改变肠细胞网孔，阻止脂肪、多糖等高热量大分子物wu质的吸收，从而加速体ti内小分子营养的吸收，又不参与人体代谢，所以无任何he毒副作用。苦瓜中含han有的有效成份“植zhi物胰岛素”，即苦ku瓜苷，能安全、平稳降低血糖，重要的de是改善胰岛腺功能修复B细胞，对并发症有明显的改善作用,

同时具有调diao节血脂、降低血压的作用,还能使胰岛素细胞活性增zeng强,自身调节血糖的能力地增zeng强,加速血糖氧化,符合人体代谢xie的自然规律。苦瓜另一个作用是清暑shu除烦、解,、明目、益气壮阳，平ping时吃苦瓜可以清毒,降火,并且苦瓜还hai有"植物胰岛素su"的美誉,能够预防和改善shan糖尿病的并发症,具有调节血xue脂并提高免疫力的作用。注意：苦瓜生吃减肥效果最佳,若实shi在受不了那种苦味，可以先食shi用苦瓜粉。

【其它功gong效】：苦瓜：苦、寒。归心、脾、胃经jing。清暑降热,养肝明目,

补肾壮腰,解毒怡神，除烦止渴ke！调节血脂、血压、血糖，防止动dong脉硬化。

【用法fa】食用,制面膜.可单服，加jia热水、蜂蜜冲饮；

【可以帮助以下人群】：

◆血糖偏高，易疲劳,

出虚汗。

◆体重zhong超标，饮食过油you腻或常吃快餐者

◆中暑发fa热，流感，病疾，目赤疼痛者.

◆体虚有热的目疾及脾虚xu体弱者。

◆患huan有糖尿病、高血脂、高gao血压、高胆固醇者.

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