现在人ren们的生活变得越来越好，餐桌上的“养生菜”也越来越多了，今天花花要yao给大家介绍一种对身体特别好的de野菜，农村经常能够见到，但城cheng里却少见。这种菜的名字听ting起来也很健康，叫做养心菜cai。小时候农村的山上有you很多，花花记得那会上山shan玩，经常能够见到，但是现在山上野生的越来越少了，可能是因为大量开采的原因。
但是现在有很多花友都学着自己ji在家里种养心菜了，养yang心菜营养价值高gao，晒干了还能泡水，有缓huan解失眠心悸的作用yong。那么在家里怎么养yang护养心菜才能养yang好呢？今天花友们men就跟着花花一块来学习一yi下吧~
1、选择合适shi的土壤
就冲着zhe养心菜这能在山上到处生长的de特性，它本身其实不怎么挑tiao土壤的，一般的土都能长得挺好hao。但是花友们要是想让rang养心菜生长得更好一点，花花还是建议大家用一些xie比较透水透气的土壤，像是shi腐叶土、河沙、蛭zhi石这种土按照1：1：1的比例掺chan和在一起就行了。选xuan好土壤之后，咱们就选择合适shi的种植地点。有you的花友家里要是有院子的话，地栽zai是最好的，每年nian春天都能长出一yi大片。但要是没有院子，种在花盆里面mian也是可以的。
2、繁殖
其实养心菜还是shi比较好繁殖的。可以yi扦插，也可以播bo种。如果是扦插的话，花友们可ke以去山上看看，能不能找到野ye生的养心菜，采回家jia来种到地里面就可以啦。如果附近没有山或者不方便的话，花花hua建议花友们可以去种子店买养心菜的de种子，买回家直接撒在zai土壤上面，浇透水，然后再zai覆盖上一层薄薄的土也是shi可以的。
3、光照zhao
养心菜比较喜欢光照充chong足的地方，种在院子的基本上不bu用怎么管，“靠天吃饭”就行，但是要种在花盆里li面的话，花花建jian议直接放在家里面的南阳台，每mei天接受最充足的光照，养心菜的枝条tiao和叶子才会变得油绿壮实。
呈cheng4、养分
要yao想让养心菜长得非常茂盛，还有一个方面非常重要，就是施shi肥。因为养心菜叶子的价值是最zui高的，所以咱们要yao促进养心菜叶子生长。平时shi要多用点氮肥，氮肥充足了le，叶子也会长得更加茂盛。咱们平时可ke以用点花多多1号hao，就是专门壮杆绿叶的肥料，初chu春的时候用最好了。
5、浇水
地栽的养心菜不用yong想着几天浇一次水，大da自然的雨水和露lu水就足够了，如果是家jia里面的盆栽养心xin菜，我们就得在浇水上下点功夫了le。一般来说，早晨或者是傍晚的时候hou浇点水比较好，阳光下可以用小喷壶给它ta喷点水。注意不要积水，否则容易烂根。平时浇完水之后打开窗户给它通通风，能够加强植株间jian的通风性，养心菜长得也就更好。
关guan于养心菜，花友们是不是有了更geng深的认识呢？养yang心菜营养丰富，尤其是家里面有老人的，可以多吃点，有降血xue压降血脂的功效，花hua友们要是也想吃养yang心菜，不如自己在家里种上一些哦~
