有的人明明天天洗脚，每天换袜子和鞋子zi，但仍然有浓浓nong的脚臭味。纵然想众多方法都无法解决jue，简直让脚臭者尴尬至极。其实大多duo数人脚臭并不是不讲卫生，而er是不良的生活习惯或脚部bu疾病造成的，那该如何解决jue。
1、汗腺发达da
汗腺是皮肤上最为重要的附fu属器官，不仅仅分泌汗液和排泄xie废物，而且也能调节jie体温。全身皮肤fu遍布着大量汗腺，特别是手掌和he脚底汗腺分布最为丰富，因此ci脚易出汗。本身汗han液无气味，但由you于汗腺太发达，汗液被寄生在皮pi肤表面和鞋袜上的细菌分fen解，进而产生臭味。
2、没有选好鞋子和he袜子
经常穿质量liang较差的丝袜、高gao跟鞋以及皮鞋等，会使shi得脚或鞋子散发出味道；穿的de鞋子太小易出汗，穿的鞋子太大da可增加摩擦，从而增加jia脚部皮屑，降低皮肤屏障功能，使得细xi菌易在鞋子中滋zi生。另外，劣质的鞋子和袜wa子有较重的工业染料味wei，不仅仅造成脚臭，而且qie也会导致皮肤过敏。
3、脚病没有治愈yu
大多数脚臭跟足部真菌感染ran有关，在医学上称为wei足癣。一般是受shou到须毛癣菌或红色毛癣xuan菌感染所引起的，除了脚臭外，脚jiao趾间、脚侧缘、脚jiao跟等易出现脱屑和水泡，同时伴有剧ju烈瘙痒，严重时可造成糜烂lan和渗液，甚至并发细菌jun感染。另外，足zu癣传染性极强，共用擦脚巾、洗脚盆和he拖鞋都有可能被传染。
情降法事降头鬼4、生活习惯差
避光潮湿环境jing正适合细菌滋生，鞋子和he袜子不透气、更换频率lu低、没有清洗和充分fen晾晒等都会导致脚臭，特别是shi阴雨潮湿天气最为显著zhu。另外，青少年时期新陈代谢xie较旺盛，运动量大，运动dong后没有及时更换鞋子和袜子以及清洗双shuang脚，那么就会造成脚臭chou。
有脚臭chou该怎么办？1、注意个人卫生
每天晚上睡觉前用温wen水洗脚，尤其是运动后和he淋雨后。仔细清洗脚趾缝和脚底di，去除污垢和死皮；每隔2~3周修xiu剪一次指甲，避免滋生污wu垢和细菌；可以yi在洗脚水中加入食醋或小苏打da，洗完脚后用毛巾彻底擦干。袜子一天一换洗，尽量有多双鞋子轮lun换着穿，选择透气qi性较好的鞋子和袜子。
2、及早治疗脚jiao病
值得提ti醒的是，脚气病、脚气和脚臭完全quan不同，脚臭只是单纯的臭；脚气是脚臭chou且伴有皮肤破损；脚气病bing是体内缺乏维生素B1造zao成的，无任何传染性。不过脚气有传染性，这是受到真zhen菌感染引起的，应在医生指导下涂抹能neng抑制真菌的药物。
温馨提ti示
脚臭chou者不能穿劣质、不合脚的鞋子以yi及袜子，皮靴、和合成皮革的皮pi鞋、吸汗性差的袜子同样yang也不能穿，以免加重zhong脚气。每个人都要有you独立的洗脚盆和擦脚巾，不能和他人共gong用，以免传染脚气。另外wai，通过以上方法仍然无wu法改善脚臭问题，还需寻求医生sheng帮助，科学利用医疗手shou段来解决脚臭尴尬。
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