绿豆可以和牛肉一起吃，绿豆和牛肉，两者之间不存在着相冲相克。
从营养学的角度来讲，牛肉之中本身含有大量的蛋白质、脂肪、糖分、纤维素和多种矿物质。而绿豆属于寒凉性质的食物，其中的水分、纤维素和碳水化合物含量比较多，两种食物共同服用，可以起到营养价值的互补，不但可以增强人体的免疫力，并且可以促进肠道蠕动，降低腹胀、腹泻的现象。
绿豆可以跟牛肉一起吃吗？
绿豆能和牛肉一起吃，两者互不相克的没事的
以下食物不宜与牛肉同吃：
1牛肉+白酒：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎
2牛肉+板栗：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化
3牛肉+海螺：身体不适
4牛肉+田螺：不易消化，会引起腹胀
5牛肉+鲶鱼：一起吃会引起中毒，可以用人乳和鼓汁治疗
6牛肉+红糖：腹胀
7牛肉+红塘：一起吃会引起腹胀
8牛肉+橘子：不利于营养素的吸收
9牛肉+韭菜：一起吃容易中毒，可以用人乳和鼓汁解毒谢谢请采纳吧
牛肉可以和绿豆可以一起吃吗可以一起吃。
牛肉性平，主要成分为蛋白质、脂肪、糖分、纤维素、维生素、以及碘、钾等多种微量元素，绿豆性凉，其中含有水分、纤维素、碳水化合物、维生素、有机酸、胡萝卜素等多种矿物质，两者无毒、无刺激，在性味及营养成分上并不会出现相互冲突的情况，因此可以同食。
不能与牛肉一起吃的食物：
1、橄榄
牛肉与橄榄同食不会中毒，但会引起腹胀。间隔两小时左右，前一种食物基本消化了就可以了。
2、白酒
白酒、牛肉同时食用容易上火。因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配则如火上浇油，容易引起牙齿发炎。
扩展资料：
吃牛肉的益处：
1、牛肉富含肌氨酸
牛肉中的肌氨酸含量比任何食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。
2、牛肉含维生素B6
蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。
3、牛肉是亚油酸的低脂肪来源
牛肉中脂肪含量很低，但却富含结合亚油酸，这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外，亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。
参考资料来源：
人民网-牛肉不能和什么一起吃？九种相克食物
百度百科-绿豆
人民网-吃牛肉的八大益处 牛肉三大经典搭配
牛肉绿豆汤能一起吃吗牛肉绿豆汤当然可以一起吃了。牛肉可以增加各种营养增强体力，而绿豆汤可以去火解暑。
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