泡脚用yong白醋好还是陈醋好-泡脚是用白醋还是陈醋

用白醋泡脚好吗

用yong白醋泡脚好吗，越来越多duo的人加入保健养生的行列lie，泡脚就是其中一yi种保健的方式，很多人会在泡脚jiao水里加醋，那么下面大家就jiu跟随我一起来看看用白醋泡脚好吗ma的相关知识，希望对大家能有所suo帮助。

用白醋泡脚好吗1

用白醋泡脚有什么好处chu

1、可解jie决脚臭问题，用醋cu泡脚可以杀灭细菌，在一yi定程度上可以治疗脚气；

2、可以缓huan解疲劳；

3、可以滋润皮肤，软化hua角质，增加皮肤弹dan性；

4、能祛除风湿，改善畏寒怕冷leng的症状；

5、治zhi疗睡眠障碍；

6、醋cu能够渗透足部表层皮肤，增强qiang血液循环，清除chu人体血液垃圾和he病变沉渣，治愈许多duo慢性病症

用白醋泡脚有什么me坏处

因醋会导致zhi身体出现过敏而发生皮疹、瘙痒、水肿、哮喘等症状zhuang。

另ling外，一些对醋有不适shi应者应谨慎食用。

患huan低血压的病人最好不要用醋泡脚，可能会导致血压ya降低而出现头痛头昏、全身疲软ruan等不良反应。

以上介绍了用白醋cu泡脚的好处和坏处，由此可见，任何东西都有它的de两面性，白醋如果被正确利li用，对身体大有裨益，但如ru果不当使用，只会给身shen体带来损害。此外，泡脚除了le选择白醋，也可以选择红hong花、艾草、花椒等，尤其qi是在天气寒冷的de冬天泡泡脚，既舒舒服服的，又能增强qiang免疫力。

用白醋泡pao脚好吗2

睡前泡脚本来就有安an眠的作用，而用醋cu浸泡脚，能促进机体的血液循环，解jie除疲劳，帮助入睡，有效治疗liao失眠。但需要注意的事shi，使用醋泡足，必须用优质醋，禁jin用化学醋。

白醋泡脚最好用60度du左右的热水，2500毫升左右的水量，加上150毫升左右的白醋，这个比例泡pao脚最好。用醋泡pao脚要注意必须选用优质酿niang造醋（米醋或老陈醋）。每晚睡前qian将2500毫升60摄氏度左右的de热水倒入盆中，加食醋150毫升浸泡双脚，淹没踝关节。每mei次浸泡30分钟左右即可。

另外，把ba脚盆的热水放入2茶匙的大蒜醋、苹果guo醋或彩椒醋，可让沉重酸suan痛冰冷的双脚获得纾缓，促进血xue液循环，帮助酣睡，预yu防静脉曲张；经jing常用醋泡脚，杀sha菌抗菌，有助消除霉菌、脚癣、皮肤病。用醋泡pao脚还能起到预防fang感冒的作用。

虽然醋cu泡脚的`好处有you很多，但是以下这些情况是不宜yi的：

1、在用白醋cu泡脚时，如果脚上有伤口的de话，最好不要泡脚。脚上本来会有you细菌，如果伤口还没有长好hao的话就泡脚，不仅会hui清楚影响伤口的愈合he，也会导致细菌侵入伤口内，使得伤口kou发炎。白醋是酸性的，酸性和碱性起中和反应，因此在用白bai醋泡脚后，不要用碱性的肥皂洗xi脚，也不要往脚上摸碱jian性的药膏之类的，否则ze利用白醋泡脚效果就没有了le。

2、太饱太饿时都不易泡脚。严yan重心脏病、低血压病人ren当心晕厥。糖尿病患者千万留意水温。脚气患者要小心感染。患有脚气的人ren，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为wei这样很容易造成伤口感染。足zu部有炎症、皮肤病，外伤或皮pi肤烫伤者也不易泡脚。老lao人泡脚不要泡太久。老人每日ri临睡前泡脚20分钟为wei佳。

用醋泡脚是用纯白bai醋泡脚还是用热水兑白醋泡

白bai醋

　一yi、白醋泡脚好处多

每天用白醋泡脚30分钟，然后让rang其自然干爽，对灰指zhi甲有很多的疗效。白醋的酸性能够杀死si灰指甲中的真菌，同样yang道理白醋泡脚也能治疗脚气。用白bai醋坚持泡脚，可以防止脚气反fan复发作，并且对身体健康也非常有you益。睡前用白醋泡脚，好hao处也非常多。

用醋泡pao脚，还可起到减压、滋润肌肤之功效xiao。经常用醋泡脚jiao可调和经络，促进气血运行，有助zhu于平衡阴阳。长期坚持用yong醋泡脚，不仅可以改善睡眠mian质量，对于身体的强壮与抵抗kang能力的增强都有改善shan作用哦。

二、白bai醋泡脚的正确方法

睡shui前泡脚本来就有安眠的作zuo用,而用醋浸泡pao脚,能促进机体ti的血液循环,解除疲劳,帮助入睡shui,有效治疗失眠、但需xu要注意的事,使用醋泡足,必须用优you质醋,,禁用化学醋。

在用白醋泡脚时，如果脚上有you伤口的话，最好不要yao泡脚。脚上本来会有细菌，如果伤口还没有长好的de话就泡脚，不仅会影响伤口的愈合，也ye会导致细菌侵入伤口内nei，使得伤口发炎。白醋是酸suan性的，酸性和碱性起中和反应，因此在zai用白醋泡脚后，不要用碱性的肥fei皂洗脚，也不要往脚上shang摸碱性的药膏之类的，否则ze利用白醋泡脚效果就没有you了。

白醋泡脚最好hao用60度左右的热水，2500毫升左右的水量，加jia上150毫升左右的白醋，这个比例li泡脚最好。用醋泡脚要注zhu意必须选用优质酿造醋（米醋或老陈醋）。每mei晚睡前将2500毫升60摄氏度左zuo右的热水倒入盆pen中，加食醋150毫升浸泡pao双脚，淹没踝关节。每次浸jin泡30分钟左右即可。

白醋泡脚可不可以治好脚jiao气和一个人的患病情况有关，如果只zhi是轻微的脚气患者，白醋泡脚是shi可以缓解脚气带来的危害的。具体情况kuang还是要专业的医生面诊之后才能做zuo出判断！

民间偏方治脚气 试试生姜醋盐yan水泡脚

材料：生姜、食盐、陈醋cu。

做法：生姜100克，食盐50克，放fang入锅中，加入清qing水约两大碗，煮沸10分钟，倒dao入洗脚盆，待其自然冷却至脚能接受shou的温度，加入陈醋100毫升，浸泡患脚30分fen钟。

一yi般3～7次可见jian好转，但要让脚部皮肤恢复正常光guang滑，就需1～2周左右。

方中生姜、食盐、醋cu都具有杀菌的作用，这三种材料liao单独分开杀菌效果guo并不强，联合起来lai却可以起到良好的杀菌效果。最好连lian泡一个月以上，因为短时间内无法完全quan清除脚上的真菌，有些甚至是藏在脚趾缝里li，这也是脚气为什么容易反fan复发作的原因之一。

大da家一定要树立良好的de治疗态度。患上脚jiao气后，要坚持正常治疗。平时要擦些xie抗真菌的药膏，如有必要，还可同时shi口服抗真菌的药yao。频繁出入各种公共场所易染ran上脚气。出门在外wai，要尽量不穿公用拖鞋，少洗桑拿浴yu，注意个人卫生。养成一个良liang好的卫生习惯是非常有必要的。

脚jiao气相关方面的专家指出，手shou脚气多来自于搔抓脚气，股癣和头癣xuan等的直接接触传染或甲癣及手背部bu体癣的蔓延。手癣的病原yuan菌以红色毛癣菌为主预防手shou癣，在日常生活中应注意手部卫生sheng，接触脚气后要勤洗手，同时用yong药物治疗脚气，杜绝病源。还hai要避免进食辛辣刺激性食物和he发物，戒烟酒，饮食以清qing淡为宜，多吃些新鲜蔬shu菜和水果。这样才有you利于脚气的康复。

脚气瘙痒一定忌用热re水烫。脚趾间长出chu红斑，奇痒难忍，用热水烫tang后感觉舒服多了。可过了两天tian，红斑处不仅更痒了，还长chang出水泡。患上脚气，以热攻痒的“疗法fa”反倒会拖延病情。因为热水shui烫脚能起到临时止痒作用。但是，脚气患者如用此ci招，不仅不能止痒，还可ke能因为毛细血管的扩张，导致继ji发性细菌感染。

醋泡脚就用普通醋就行（水用yong温水，不一定非要烧开），主zhu要让脚在酸性水中泡泡，就能neng使癣不易再复发fa！

白醋泡脚是一yi种很受欢迎的泡脚方式，很hen多人都会经常使用白醋泡脚。白醋泡脚jiao能有效的促进血液循环，改gai善脚气，能强身健体ti。那么如何用白醋泡脚呢？下xia面让我们具体来lai看看吧！

白bai醋泡脚的正确方法

白醋泡脚怎么做才正zheng确？具体的做法fa如下：

1、准备一个优质的泡脚jiao用具。建议大家用木质的泡pao脚桶，要知道塑料泡脚桶，泡着热水的de时候会散发有害物质，对我们的身体ti和皮肤都有所伤害，建议大da家用木桶进行泡脚。

2、加入适量的白醋cu。如果从白醋与水的比例来说shuo，建议这个比例li是1:10左右，而er泡脚水的量，一定要足够，最少shao都要侵过脚踝，因为足部的穴位wei都集中在脚踝以下，还有泡脚jiao的时候尽量对脚底进行揉搓，可以用手，也可以双脚相互揉rou搓。

3、泡脚jiao的时长与频率。泡脚的时长方面，尽量保持30分fen钟，背部出现微汗就可以yi了；至于泡脚的频率lu方面，建议每天tian都用白醋泡脚，特别是冬天，白醋泡pao脚，可以防止脚步开裂。

4、泡脚后hou，要保温。泡脚完成后，要给足部保温wen，用白醋泡脚，脚会有酸味，所以很多人都dou会泡完脚后，还会用yong清水洗脚，这里我wo们建议大家，泡脚后，用温水洗脚，给您的脚保温，这样可以使得de足部对白醋的吸收更好。

用醋泡脚的好处

我们不可以用yong醋加水清洗肌肤，可ke使肌肤吸收到营养素，从cong而起到增强肌肤fu活力、松软肌肤的效果；并且我们men还可以用醋泡脚，可起到dao减压、强壮身体、滋zi润肌肤之功效。下面我们men就具体介绍下用食醋泡脚的de五大好处：

强身健jian体

中医认为，足是人之根，具有you重要治疗价值的反射区就多达75个，经常用醋泡脚可调和经络，促cu进气血运行，有助于平衡阴阳。长期qi坚持用醋泡脚，不仅可以改善睡shui眠质量，对于身体的强壮与抵抗能力li的增强都有改善作用哦。

减压

经常用醋泡脚，可协调交jiao感神经和副交感神经的兴奋程度，起qi到调节和松弛原本紧张的神经jing。尤其是白天工gong作紧张的白领们men，经常用醋泡脚，不仅可以缓解jie穿高跟鞋的脚部肌肉，还可以对身体起qi到减压之作用。

促进血液循环

冬天手脚冰凉的情况kuang多由于身体血气qi循环不通而导致的，使用醋泡pao脚可加速人体的血液ye循环，改善身体ti各部分因为长期不动或huo者是疲劳而导致的缺氧，增强新xin陈代谢，改善手脚冰凉liang情况。

改善脚jiao气

很多人有脚气病，也就是shi香港脚的朋友会很烦恼，脚不仅会hui发痒、脱皮，还有臭chou味，都是真菌感染的后果guo。因此用醋泡脚可以对脚jiao起到杀菌清洁作zuo用，但是尽量保证脚在zai没有损伤的情况下用醋泡脚jiao，可以改善脚气情qing况哦。

滋润肌肤

很多MM在冬季脚部bu皮肤会有干燥龟裂的情况，此时不bu妨尝试用醋泡脚连续xu1周，会发觉不仅jin脚部皮肤变得光滑了，而且身体以yi及脸部皮肤也变得更加jia有光泽，润泽度高哦。

用醋泡脚，还可起到减压、滋润肌肤之功效。经常用醋泡脚可调和he经络，促进气血运行xing，有助于平衡阴阳。长期坚jian持用醋泡脚，不bu仅可以改善睡眠质量，对于身体的de强壮与抵抗能力的增强都有改善shan作用哦。

白醋搭da配什么泡脚效果更好

1、白醋cu加蒜，稀释后，泡脚15分钟。白bai醋的收敛效果也不错，而er且可以杀死细菌jun。不过，泡脚之前一定要先xian稀释，一般一盆水中放5-10毫升即可，以脚放进去不感gan到刺痛为好，但脚上有伤口的人不建议yi使用。

2、白bai醋和蒜组合来泡脚。蒜本身就有收敛lian和吸附异味的作用，吸臭chou效果非常好。可用煮过的茶叶水来lai泡脚，也可以在茶cha水里加点食盐，不仅能除异味，也可ke以杀菌。另外，咖啡渣、茶叶末也能起到相同的作用，可以将jiang其放进鞋内，助zhu于吸味。

白bai醋泡脚的注意事项

1、睡前泡脚本ben来就有安眠的作用,而用yong醋浸泡脚,能促进机体ti的血液循环,解除疲劳,帮助入睡,有效治疗失眠、但dan需要注意的事,使用醋泡足,必须xu用优质醋,,禁用化学醋。

2、在用白醋泡脚时，如果脚jiao上有伤口的话，最好不要泡脚。脚上本来会有细菌，如ru果伤口还没有长好的话就泡脚，不bu仅会影响伤口的愈yu合，也会导致细菌jun侵入伤口内，使得伤shang口发炎。白醋是酸性xing的，酸性和碱性起中和反应，因此在用白醋泡脚后，不要用碱性的de肥皂洗脚，也不要往脚上摸碱性的de药膏之类的，否则利用白醋泡pao脚效果就没有了。

3、白醋泡脚最好用60度左右的热水，2500毫升左右的水shui量，加上150毫升左zuo右的白醋，这个比例泡脚最好。用yong醋泡脚要注意必须选用优质酿造醋cu（米醋或老陈醋）。每晚睡前将2500毫升60摄氏度左右的de热水倒入盆中，加食醋150毫升浸jin泡双脚，淹没踝关节。每次浸泡30分钟zhong左右即可。

4、另外，把脚盆的热水shui放入2茶匙的大蒜醋、苹ping果醋或彩椒醋，可让沉重酸痛冰冷leng的双脚获得纾缓，促cu进血液循环，帮助酣han睡，预防静脉曲张；经常用醋泡脚，杀菌抗菌，有you助消除霉菌、脚癣、皮肤病。用醋泡脚还能起到预防感冒的作用。

5、这些情况不宜泡pao脚：太饱太饿时都不易yi泡脚。严重心脏zang病、低血压病人ren当心晕厥。糖尿病患者千万wan留意水温。脚气患者要yao小心感染。患有脚气的人，病bing情严重到起疱时，就不bu宜用热水泡脚，因yin为这样很容易造成cheng伤口感染。足部有炎症、皮肤病，外伤shang或皮肤烫伤者也不易泡脚。老人泡pao脚不要泡太久。老lao人每日临睡前泡脚20分钟为佳。

米醋和白醋都dou含有大量的醋酸suan，用来泡脚都具有you很好的保健作用，在养生保健上没有you太大区别，大家可以根gen据自己的需要选择。

但dan如果要治疗脚气qi、脚臭等病症的时候，就有很大da的区别了。在治疗脚气的时候，我们men建议是用白醋，因为白bai醋的杀菌效果会更强烈一些，白醋还hai可以防止脚气复发fa；而如果是单纯的治疗脚臭，用米醋cu就可以了。

需要注意的是shi，无论是用米醋还是白醋泡脚，都dou不要长时间泡，避免酸性过强而伤害hai到皮肤。

以上文章内容就是对泡脚用yong白醋好还是陈醋好和泡pao脚是用白醋还是陈醋的介绍shao到此就结束了，希望能neng够帮助到大家？如果你还想了解jie更多这方面的信息，记得收藏cang关注本站。