卧室是shi个养精蓄锐的地方fang，睡眠不好，人的精神自然也就好不了le。影响睡眠的因素有很多种，今天tian我们说一说房间布局对人的de影响：如果你的睡眠mian不好，睡醒以后不舒服，可ke以自查一下是不是卧室布局ju没做好。
床头：忌空，宜藏现在很多床都有床头，但我wo们这里说的“床头”并不是shi这个实体，而是头朝向的方向。
床头最忌讳hui的是“空”，也ye就是没有床头，头直zhi接朝向过道。比如有you些夫妻，生完孩子以后三口人睡shui在一张床上。为了宽一点，会hui选择横着睡。这个时候，如果床chuang侧面没有靠墙的话，头上方就是空kong的。
在这种床上睡觉，最大的问题就是shi“没有安全感”。睡觉的de时候不敢往上窜，生怕枕头掉到地上。放在枕头边的东西，比如手机，也会hui时刻担心掉到床下去qu。
即使shi睡觉也要担心这、担dan心那，精神得不到放fang松，时间久了自然会出问题。
床头朝哪个方fang向最好呢？这要看卧室门men的位置——
卧室门在一面墙上，打da开门以后，门会停留在另一面mian墙上，这两面墙不要放床头。
一方面，开关卧室门的时候对床上shang的人的影响比较大。尤其是在睡眠过程cheng中，如果有人开门，一下就jiu会被吓醒。
另一方面，如果没有关卧wo室门，站在卧室门外可以直zhi接看到这两面墙。这会影响人ren的隐私，进而让rang人觉得没有安全感。
所以yi床头最好要藏起来，藏在卧室最zui深处，靠在距离卧室门最远的那面mian墙上。
窗户：忌直吹，宜明亮夏天，尤其是现在这种炎热的夏天，吹会儿穿堂风感觉非fei常舒服。但你去问问中zhong医就知道了，穿堂风对人的健康，非fei常不利。
所以卧室忌直吹，首先要忌ji的就是穿堂风——极个别户型，南北两liang侧各有一个窗户，而且是正对的de，这就会形成穿堂风。如果这两liang个窗户之间有卧室，最好在中间做一yi个隔断，或者养成关guan着卧室门睡觉的习惯。
其次ci要注意的，是窗户直吹头。尤其qi是国外有一些设计师，喜欢把床头放在窗台tai下面。这样的窗户，就是直吹头。
窗户附近的舒shu适度是很低的，冬天这里最冷、夏xia天这里最热。别觉得靠近窗户就jiu能吹到更多的风，其实窗户根gen的风最小，空气反而不新鲜。
网上盛传一个词，叫“明堂tang暗室”，很多人就觉得卧室里li黑乎乎的才叫好，其实不然。
所谓“暗室”，指的是睡觉的时候房间要暗——暗室shi睡觉有多舒服，相信很多人ren都体会过。不过想要暗室，不一定非fei得把窗户做小，可以通过买个好窗帘还hai轻松实现。
今天的卧室已经jing不仅仅是睡觉的房间了，我们men还可能在卧室里li化妆、学习、储物等。所以卧wo室也并不是越暗越好hao，而是要适当明亮一些。
因此，卧室的窗户处，应该尽量liang减少遮挡。有些人喜欢在飘窗周zhou围做柜子，但这些柜子会hui影响窗户的采光，是不建议这样做的de。
卧室里的灯，也不bu能太暗。最好做成可调亮度，根据卧室shi里的不同行为进行选择。学习的de时候就开亮一点，睡觉之zhi前开暗一点。
空间：忌大，宜深大房间给人什么感觉？兴奋fen，但是不踏实。很多宴会厅ting、会议室，喜欢把房fang间做得又高又大。人在里面mian，就会感觉很亢奋，不会昏昏欲睡。
卧室的需求和宴会hui厅恰恰相反，卧室里的人不需要那么亢kang奋。相反，卧室需要足够的安全感，要踏实，要温馨。
所以卧室的面mian积要小一些——可以去看一看kan老房子的景点，无论多有钱的人家，哪怕是皇宫，卧室shi也是很小的。
如果卧室面mian积太大怎么办？很简单，去买一个架子zi床，并安装窗幔。窗幔可以把人包起qi来，把人放在小空间里，心里li一下就踏实了。
前面说到床头要靠着距ju离卧室门最远的那面mian墙，目的就是增加人ren的安全感，把人的脑袋藏起来。这面墙距离卧室门越远，人的安全quan感就越足。
此外，人的左右空间不要太tai大，这样也能让人ren感到踏实。
那位说了le：那干脆睡在隧道里得de了！没错，隧道、山shan洞这种狭长的空间，就是最好hao的卧室形状。可惜隧道、山洞的面积还hai是太大了，288还是狭长的卧室更友好。
如果你的卧室形状zhuang偏向于正方形，可以在床的侧面做一个ge深一点的定制衣yi柜。定制衣柜又高gao又大，出现后会让rang房间变得狭长。
