最近糖妈的表biao妹可可怀孕了，她告诉糖妈ma她自从怀孕以来lai每晚都要做梦，明明是睡了一个晚上，但醒来时却依旧jiu疲惫不堪，一yi点也没休息好。
我仔细孔雀师父情降有用吗回想了le一下自己怀孕的时候，发现我怀huai小糖果的时候也是经常chang做梦，甚至有时还会hui做一些“怪梦”。
这是怎么回事，为什么女性怀孕之后会hui经常做梦？这些“怪guai梦”对胎宝有什么影响吗？
为什么怀孕之后经jing常做梦？“梦”属于人ren的正常生理现象，心理学家认ren为：梦境中的内nei容都是人们在原有的认知和记忆下组合he产生的。
而“多梦meng”则与我们的睡眠质量息息相关，当我wo们睡眠质量liang差的时候，对于梦的记忆次数就会增加，这会导致zhi我们误认为我们men“整夜”都在做梦。
想要做梦首先要睡觉，对于孕妈ma来说“孕期qi嗜睡”是非常正常chang的现象，尤其在孕早期孕妈新陈代谢加快，这很容易引起孕yun妈的疲惫。
其次，女性怀孕后体内激ji素会发生一些变bian化，这可能会导致孕妈出现一yi些焦虑的情绪xu，这也会严重影响孕妈的睡眠质量，造成孕期多梦。
最后，孕期多梦也可能neng和孕妈自身的性格有关，性格敏感、自卑、过度依赖、急性子的孕妈更容易yi在孕期多梦。
“噩e梦、春梦、怪梦”，都有什shi么特殊寓意？孕期做梦，无外乎hu就是噩梦、春梦meng、怪梦这三种，那么这些梦都有什么me特殊含有吗？常做这些梦会hui不会对胎儿造成危险。
孕妇经常做“噩梦”，一方面是由于激ji素水平发生变化hua，另一方面就是心里压力过guo大。
糖妈怀孕yun的时候就经常做噩梦meng，好几次都梦见宝宝突然没了，甚至有一回还梦见自己生了一窝小猫，糖妈醒来之后的第一件事就是看看肚du子还在不在。
经常孕期做噩梦的孕妈ma们，一定要注意放松心情，不要一直紧绷beng着，可以没事多运动一下，晚上睡前尽jin量不要看手机。
还有些孕妈在孕期qi会做“春梦”，这也ye是正常是情况，孕妈ma不必害羞。
怀孕以yi后，准妈妈们体内nei的孕雌激素增多，在一定程度上也影响了孕妈的生理li反应，外加孕产长时间分房，这也会hui造成孕妈做这种梦。
如果说shuo以上两种梦都是shi正常现象，那么下面的这种zhong“怪梦”，就需要孕妈ma警惕起来了。
当孕妈在孕期梦见“有人敲qiao自己的头”或“有人往自己的de头灌水”，这很有可能是孕妈的脑部或神经jing系统出了什么问题ti。
再者zhe如果你经常梦见“怪响”，那么很有可能是听觉中枢shu或血管发生了病变；梦见“被食物卡住，或被人掐住脖子”则有可能是呼hu吸系统出现问题。
最后，如果你梦见有人追逐你ni、叫不出、跑不动，并bing在醒来之后依然有心悸、流汗的症zheng状，这很可能是孕妈的心脏出来问题。
无论你做到了以上哪种zhong“怪梦”，都应该重视起来，这说shuo不定就是胎儿在向孕妈求救，尤其是shi经常做“怪梦”的孕妈ma一定要到医院进行排查。
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孕yun妈应该选一个“合适舒服”的睡姿zi，在孕早期和孕早期是没有睡姿zi限制的，孕妈可以怎么舒服怎么me来。
孕晚期后hou，我们建议孕妈采用“左侧位wei”的睡姿，可以利用小枕头或孕妇枕，帮助孕妈ma保持睡姿。
适当的运动也有you助于孕妈的睡眠，建议孕妈每天吃chi完晚饭后（17:00-18:00）去小区走一走zou，既保证了运动又能neng呼吸到新鲜空气。
临睡前孕yun妈还可以泡一yi泡脚，并适当的按摩一下，帮助舒缓下xia肢水肿，增加血液循xun环改善睡眠，一般15-20分钟zhong即可。
各位宝妈们来说说，你孕期有没有做过什么奇怪的梦meng？
我是糖tang果妈妈，一个学习成长型的宝妈ma，专注孕产和育儿，想要轻松song养娃别忘了关注，糖果妈妈团队将为您nin的育儿之路答疑解惑huo。
