一、提高表达能(neng)力要重口才的长期锻(duan)炼
多听(ting)别人说话，口才(cai)是练出来(lai)的，不要羞怯(qie)，要知道每个人(ren)的资质都是差不多的，自己有怯场的心理，别(bie)人也会有同样(yang)的感受，要抓紧一切可以(yi)锻炼的机会来展示(shi)自己，给自己信心，相信自己既能够做得(de)到也能够说(shuo)得出，每一次(ci)的锻炼都会给(gei)自己开始下一次以莫大(da)的勇气，再加上自己(ji)不断的总(zong)结和积累。长此(ci)以往，必(bi)然能够在(zai)以后的一切场合中自己(ji)脱颖而出，说出自己(ji)，证明自己(ji)。
二、提高表达能(neng)力要注意言(yan)之有物
说(shuo)话要有内(nei)容，才能够在社(she)交场合及一(yi)些工作场合中吸引别人(ren)的倾听，你总(zong)要使别人在听你(ni)说话的过(guo)程中有一些收益或是产(chan)生共鸣，那(na)么这样的说话才是成(cheng)功的，而别人也才(cai)会乐意听你说(shuo)话，与你交(jiao)流。同理(li)而言，一位好(hao)的说话者一定是一位特(te)别擅长沟(gou)通的人，在自己说话的(de)时候也要(yao)学会倾听(ting)他人的说话，俗话说(shuo)：出门看天色，进门(men)看脸色。因此(ci)在说话时更要(yao)学会看他人听你说(shuo)话时的表情(qing)，以便适时的改变(bian)自己说话的内容、语气(qi)等等，说话(hua)时千万不要自说自话(hua)，这是最不成功的(de)说话。
三、提高表达能力要注(zhu)意多听别人说(shuo)话
要跟会说(shuo)话的人多学(xue)习，多去倾听别人的说(shuo)话，西方有(you)句谚语说：上帝之所以给(gei)人一个嘴巴(ba)两只耳朵，就(jiu)是要人多听(ting)少说。多听(ting)，才是最有收获(huo)的，不断(duan)的丰富自己的内在知识(shi)，不断的去学习别人(ren)的长处，用一颗(ke)自信与谦和的心来(lai)面对自己的每一次社交(jiao)与工作中(zhong)的场合。
