7种胀气食物(wu)妈妈不能吃（7种胀气食物妈妈不能吃母婴）

母乳妈妈忌口胀气食(shi)物有萝卜、韭菜、洋(yang)葱、汽水等食物(wu)，要注意在哺乳期一定要保持清淡易消(xiao)化的食物，不要吃一些易胀气(qi)，辛辣以及油腻的食物，避免导致自己出现不(bu)适症状以及导致孩子(zi)哺乳受到影响。

意(yi)见建议：在哺乳期(qi)最好是多吃一些汤汁类的食物可以帮(bang)助自己更好的促进乳汁分泌，避免自己(ji)出现乳汁过少的情况，还要注意多吃一些含有维(wei)生素和蛋白质的食物，可以帮助自己提(ti)高免疫力，对于孩子(zi)发育也是有好处的。

在母乳喂养期间(jian)，产妇应该注意清淡饮食，不要吃太油(you)腻，不好消化的食物，也不要吃辛(xin)辣刺激性的食物(wu)。特别是注意不要(yao)吃太油腻的肉食，不要吃辣椒。另外(wai)要注意保暖，不要着凉，也应该注意给(gei)宝宝保暖。母乳以后孩子出现胀气，与(yu)母亲吃的食物关系不大(da)，主要与孩子消化不(bu)良有关，可以喂奶(nai)后抱起孩子拍背，也可以添(tian)加儿童益生菌。

哪7种胀气食物妈妈不能吃 具体哪7种胀气食物妈妈不能吃

1、一般不要食用豆类、油腻(ni)肉类、甜瓜、卷心菜、糯米、玉米番薯(shu)等，这些食物食用不(bu)当容易引起肠胃胀气，消化不好(hao)。

2、建议患者以(yi)后合理饮食，养成良好的习惯(guan)，同时注意多食用容易消化的食物，比如喝米粥，食(shi)用一些面食和新(xin)鲜的蔬菜水果。平时养(yang)成良好的习惯，可以定期(qi)做检查，确定健康情况，遇见胀气不(bu)适的问题，遵医(yi)嘱服用药物修复调理。

母乳喂养哪些胀气(qi)的食物不能吃

母乳喂养哪些胀气的食物不能吃(chi)，孩子刚出生的时候身体比较差，每(mei)一个家庭中，宝宝的(de)地位举足轻重，是全家人倍加呵护的(de)重点保护对象。但是，小宝宝有的(de)时候还是会很顽皮，以下看看(kan)母乳喂养哪些胀气(qi)的食物不能吃。

母乳喂养哪(na)些胀气的食物不能吃1

1、红薯、土豆等薯类食物中(zhong)淀粉含量比较高，进(jin)入胃肠道以后会产生(sheng)大量的气体。乳-母进食了这些(xie)食物以后宝宝容易发(fa)生肠胀气，应当尽量减少(shao)或避免进食。

2、四(si)季豆、黄豆、黑(hei)豆等豆类食物以及(ji)其他的豆制品，其(qi)中含有大量的产(chan)气因子，乳-母进食后也容(rong)易导致宝宝肠胀气，应当避(bi)免摄入。

3、汽水、韭菜、萝卜、甜瓜等食物，同样会引起宝宝肠道胀(zhang)气的症状，乳-母都应当避免进(jin)食这些类型的食物。

宝宝胀气妈妈不能吃什么

如果是母乳喂养(yang)的宝宝，宝宝出现胀气情况下，妈妈饮食要注意不(bu)能吃冰镇的水果，不要吃雪(xue)糕、冰棍。另外妈妈要吃一些清淡的饮(yin)食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不(bu)能吃一些产气的(de)食物，比如像蒜苗(miao)，还有一些产气的(de)豆制品、

豆腐、豆浆、牛奶、薯类，还有一些(xie)容易产气的食物(wu)，尽可能的少吃，这样对孩子的`腹胀可以得到一(yi)定的缓解。妈妈可以多喝一些米(mi)汤、米粥、鸡汤、肉汤、猪蹄汤，饮食(shi)均衡一些，可以多吃一些新(xin)鲜的蔬菜和水果(guo)。

可以促进乳汁的分泌。尽量少吃一些油腻油(you)炸的食物，对孩子(zi)的饮食会有一定的帮助，以(yi)免孩子出现胀气的情况。

母乳喂养时不能吃的(de)食物通常有以下几种：

1、辛辣食物：这时不建议吃辣椒或者比较(jiao)辣的姜、蒜等食物(wu)，避免对孩子的(de)营养造成影响；

2、高热卡、高脂肪食物：油炸(zha)的食物应尽量少吃，如果吃得过多(duo)，可能会影响孩子(zi)的身体状态，容(rong)易引起便秘的情况；

3、高糖、高盐食物：高糖、高盐可能通过母乳对孩子产生影响，这时的肾脏发育尚(shang)未完善，摄入过多的钠类可能(neng)会影响电解质排泄，引起肾脏的(de)负担；

4、过敏性食物：如(ru)果孩子出现过敏的现象，要注意可(ke)能导致过敏的食物要进行回避。

母乳对于孩(hai)子而言是全部的营养(yang)，这时母亲的饮食要特别注意，尽量吃(chi)含有优质蛋白质的食物，例(li)如鱼类、精瘦肉、牛奶、鸡蛋等(deng)，对于妈妈而言是(shi)较好的食物成分。另外还要补充(chong)维生素含量比较多的(de)蔬菜和水果，也是较为重要的营养成(cheng)分。

母乳喂养哪些胀气的食物不能吃(chi)2

哺乳期不能吃的(de)食物有哪些

第(di)一个、辛辣的食品(pin)，像洋葱、大蒜，还(hai)有其他的辛辣食品，是(shi)不能吃，因为吃了以后有可能会改变奶(nai)的味道和酸度，引起宝(bao)宝拉肚子或者是胀气。

第二个，不要(yao)吃油腻和过甜的食物，像奶油蛋糕，这些食物虽(sui)然含量比较高，但是缺乏营养(yang)，对奶水的质量有很大的影(ying)响。而且油腻的(de)食物也会容易导致宝宝(bao)拉肚子。

第三(san)个、刺激性的食物，像调料(liao)品也要避免摄入(ru)，像胡椒、酸醋这些都是要避(bi)免。

第四个、内火(huo)偏重的食物，像火锅(guo)、烧烤、牛肉、羊肉、韭菜(cai)等之类，这些也会导致不(bu)消化，而且还会出现回奶的情况。

第五个、不能吃(chi)凉的水果，像凉(liang)的水果有香瓜、西(xi)瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等这些相对(dui)比较凉，吃了以后有可能宝宝奶至有(you)可能会也会偏凉，容易导致(zhi)宝宝腹泻。

还冰镇的水果不能吃，吃了以后(hou)产妇容易拉肚子，而且宝宝也(ye)会容易拉肚子。有的女性就是非常喜(xi)欢把水果放到冰箱里面去冰镇一下拿出(chu)来，是绝对不能吃，至少常(chang)温下或者要温热的，比较合适一点。

第六个、就是产妇不能多吃像巧克力、碳酸饮料，还有就是茶水之类。这(zhe)些都可能会影响乳汁，像巧克力跟(gen)茶水，有可能会(hui)影响到宝宝的神经系统以及心脏等(deng)方面。碳酸饮料(liao)还会影响宝宝的骨骼的生长发育(yu)。

母(mu)乳喂养哪些胀气(qi)的食物不能吃3

母乳喂(wei)养哪些不能吃

1、油炸肥腻食物

不要用油炸薯(shu)片、糖及蛋糕来代替吃(chi)饭，因为这些食物通常含(han)的热量较高，缺乏营养且不易(yi)消化。

2、辛辣性食物

哺乳妈妈胃口不佳时，会吃一些辛辣食(shi)物来开胃，但这样会加(jia)重妈妈的内热，容易出(chu)现口舌生疮、大便秘结等不适(shi)，因此，产后1个月内不宜吃生蒜、辣(la)椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物(wu)。

在整(zheng)个哺乳期，妈妈也应该尽量减少这类食(shi)物的摄入，因为它们会通(tong)过乳汁影响宝宝，易使宝宝上火(huo)。

3、寒凉回奶食物

猪心、鸭肉、鱿鱼

哺乳期间因为需要母(mu)乳喂养宝宝，所以母(mu)亲的营养要全面、均衡，不能偏食、挑食。但是哺乳期间母亲的(de)饮食也要有所禁忌，比如母亲不能吃刺(ci)激性的食物，像辛(xin)辣、油腻的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜、水(shui)果、牛奶、

鸡蛋、肉类、鱼类都有助于母亲(qin)乳汁的分泌。另(ling)外，不要吃碳酸饮料、冰冻饮料。母(mu)亲还要注意不要饮酒(jiu)，不要抽烟，饮酒、抽烟(yan)对宝宝会产生不良的影响。母乳期间要饮食合理、清淡，多(duo)吃蛋白质、维生素丰(feng)富的矿物质。

一定要均(jun)衡摄入，母亲的乳汁才有营(ying)养，对宝宝的发育才有好处。

哺乳期不能吃的食物大致有以(yi)下几种：

1、过于辛辣、刺激(ji)的食物，比如辣椒、大蒜、桂圆及含有(you)酒精的食物等，可以引起产妇便秘(mi)、上火等症状，影响乳汁质量。

2、过于寒凉(liang)的食物，比如冰箱冷(leng)藏的水果、螃蟹等，容易引起产妇胃肠道不适及新生儿腹泻(xie)。

3、过(guo)于油腻的食物，比如油条、猪油等，容易引(yin)起乳腺管堵塞，影响哺乳(ru)。

4、可能引起新(xin)生儿过敏的食物，比如鱼、虾等(deng)海鲜类食物，如果新生儿出(chu)现皮疹等症状，首先看饮食有没有问题。

5、有回乳作(zuo)用的食物，比如韭菜、茴香、花椒、八角(jiao)、麦片、麦芽等。

6、各种饮料(liao)类食物，比如奶茶、可(ke)乐、绿茶等。

7种胀气食物妈(ma)妈不能吃

7种胀(zhang)气食物妈妈不能吃，从怀孕开始，宝妈们一直都小(xiao)心翼翼的呵护着小宝宝，当宝宝不舒服(fu)时，当妈的肯定(ding)很着急吧，一定责怪自己没照(zhao)顾好他，其实不以(yi)为然，小孩子不舒服在日常(chang)生活中难免的，下面了解7种胀气食(shi)物妈妈不能吃及相关资料(liao)。

7种(zhong)胀气食物妈妈不能吃1

咖啡(fei)

咖啡会使人体的(de)中枢神经兴奋。如果你喝咖啡(苏(su)打水或者茶)的话，咖啡因会(hui)进入产妇的乳汁(zhi)中。由于婴儿无法像成年人(ren)一样快速地分解(jie)并排泄咖啡因，从(cong)而导致体内咖啡因含(han)量过高，引起烦躁、易怒(nu)、失眠等状况。

柑橘类水果

柑橘(ju)类的水果和果汁中含有会(hui)刺激消化道的物质，妈妈吃的太多(duo)可能会导致宝宝烦躁、呕(ou)吐甚至起疹子。如果为了(le)宝宝不得不放弃吃橘子的话，可以吃一些其他富含维生素C的水果来弥补，比如木瓜、苹果等。

西兰花(hua)

哺乳专家认为吃过量西(xi)蓝花、菜花等蔬菜容易使孩子胀气(qi)不舒服，哭闹不停。

大蒜

宝宝可一点都不喜欢妈(ma)妈乳汁里的大蒜味。吃大蒜会(hui)导致乳汁中含有一股大蒜的味道，如果(guo)宝宝尝出这种味道的话，可能会(hui)龇牙咧嘴的。在意大利，人们吃大蒜吃(chi)的最多了，但是妈妈们一(yi)般在哺乳的前几个月不吃大蒜(suan)。

辛辣食物

哺乳期妈妈应该慎吃辣椒等(deng)辛辣刺激食物，这些(xie)食物会导致宝宝(bao)上火，便秘，情绪烦躁。

酒精

根据美国儿科学(xue)会，哺乳期大量饮(yin)酒可能会导致的副作用有：嗜睡，深度睡眠，乏力，体重异常增加(jia)，同时可能会减少乳汁分泌。

一般不要(yao)食用豆类、油腻(ni)肉类、甜瓜、卷(juan)心菜、糯米、玉米(mi)番薯等，这些食物食用不当容(rong)易引起肠胃胀气，消化不好(hao)，建议患者以后合理饮食，养成良好(hao)的习惯，同时注意多食用容易消化(hua)的食物，比如喝米粥，食用一些面食(shi)和新鲜的蔬菜水果。平时养成良(liang)好的习惯，可以定期做检查(cha)，确定健康情况，遇见胀气(qi)不适的问题，遵医嘱服用药物修复调理(li)。

一般不要食用豆类、油腻(ni)肉类、甜瓜、卷心菜、糯米、玉(yu)米番薯等，这些(xie)食物食用不当容易引起肠胃胀气，消化(hua)不好。

建议患者以后合理饮食，养成(cheng)良好的习惯，同时注意多食用容易消化(hua)的食物，比如喝米粥，食用一些面食(shi)和新鲜的蔬菜水果。平时养成良好的习(xi)惯，可以定期做(zuo)检查，确定健康情况，遇见胀(zhang)气不适的问题，遵医嘱服(fu)用药物修复调理。

7种胀气食物妈妈不能(neng)吃2

宝宝胀气妈(ma)妈不能吃什么？

1、母乳喂养的妈(ma)妈要避免吃豆类、花(hua)菜以及辛辣食物。

2、如果母乳中含的(de)糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过(guo)度发酵，也容易使宝宝出现肠胀气(qi)。因此，苹果、梨、杏儿等含有(you)高浓度糖分的大多数纯果汁，哺乳妈妈也是要谨慎食用的。

宝宝胀(zhang)气，通常情况下，哺乳妈妈注意调整(zheng)自己的饮食，再给孩子(zi)揉揉小肚子，就可以(yi)有效缓解。但是有时候宝宝胀气(qi)会比较难受、疼痛，甚至哭闹不止，此(ci)时妈妈要注意及时给宝(bao)宝治疗。

1、外用脐贴

宝宝(bao)肚子胀气，尽量选用安全的外(wai)用药。如丁桂儿(er)脐贴，不仅止泻，同时还可以缓解腹胀(zhang)、腹痛等问题。通过肚脐渗透(tou)给药，作用于皮下，透皮吸收，不经肠胃，安全。

丁桂(gui)儿脐贴是纯中药外用贴剂(ji)，主要成分包括丁香、肉桂(gui)。丁香具有良好的顺(shun)气通腑作用，对于儿童的胀气具(ju)有较好的改善作用。而肉桂具有温中的效果，对于儿童由于受凉以后导致的肠胀气效(xiao)果更为明显。

如果(guo)儿童的肠胀气是单纯的受凉，或(huo)者吃东西消化不良等导致的，这(zhe)种情况下应用外用药丁桂儿脐贴，具(ju)有良好的改善作用。

2、异常胀气应及时就医

宝宝的肚子如果胀得很大(da)、很硬，加上宝宝看起来(lai)很不舒服的样子，尤其是有呕吐或喘，就更为不妙，需要及时(shi)就医。碰到以下情况的腹胀(zhang)，父母应特别注意并尽快带宝宝检查(cha)治疗：

(1)宝宝腹胀合并呕吐、食(shi)欲差(少于平常一半且越(yue)来越少)、贫血、体重减轻(qing)等状况，甚至有发烧、解血(xue)便的情形。

(2)肚子碰都碰不得，一摸宝宝会很痛或(huo)哭闹。

(3)合并呼吸急促。

(4)腹部能摸到类似肿块硬硬(ying)的东西。

通过上述内容的'介(jie)绍，想必大家对于宝宝胀气妈妈不能(neng)吃什么都有了更多(duo)的了解。宝宝肚胀会使得肚子(zi)非常难受，吃不下(xia)东西，时间久了会导致营养不良。因(yin)而在注意饮食的同时，要及时给宝宝进行合理有效的药物治疗(liao)。

7种胀气食物妈妈不能吃(chi)3

宝宝胀气妈妈(ma)不能吃什么

1、母乳喂养的话，妈妈要检查一下(xia)自己的进食，避(bi)免吃豆类、花菜(cai)以及辛辣食物。另外，如果母乳中含的糖分(fen)过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵(jiao)，也容易使宝宝出现肠胀气。

2、配方奶粉喂养(yang)，选择奶粉时，你(ni)要特别注意，应选择不含乳(ru)糖的、不含豆质的或低(di)致敏性的配方奶粉，可(ke)能会有助于减少孩子的(de)肚子胀痛。但须知即便调(diao)换奶粉，也至少两周才能看到效果。

3、某些固体(ti)食物也可能导致嗝气、腹胀。比如谷(gu)物粗粮、蔬菜（豌豆泥、黄豆泥）等含(han)有可导致大肠胀气的纤维。而苹(ping)果、梨、杏儿等等含(han)有高浓度糖分的大多数纯果汁也是导致(zhi)婴儿腹内气体凝聚不畅的诱因。

妈妈怎么帮宝宝排气

1、宝宝的肚子(zi)时常发出“咕噜咕噜的(de)声响”，排便和放屁的时候都很(hen)“豪放”， 并伴有较为频繁(fan)的原因不明的哭(ku)闹，这在医学上被称为肠绞(jiao)痛，属于宝宝发育过程中的问题(ti)，妈妈无需过分(fen)担心。一两个月后，随着宝宝(bao)肠道功能的发育完(wan)善，情况 就会逐渐有所好转。

2、发(fa)现宝宝体内气较多(duo)时，妈妈要注意尽可(ke)能让宝宝保持舒服的(de)体位，也可以让宝宝趴卧协助宝(bao)宝顺利排气和排便。除此之(zhi)外，宝宝吃完奶后，可以将宝(bao)宝竖直抱起，帮(bang)助宝宝拍嗝排气，也能够让宝宝感觉舒(shu)服许多。

宝宝胀气的时候，母乳喂养的宝(bao)妈一定要注意饮食，不要吃比较油(you)腻的食物，糖分也不要过多(duo)。如果宝宝胀气(qi)比较厉害的，宝妈可以帮(bang)宝宝按摩一下肚子，如果情况还是(shi)没有好转，建议宝妈带宝宝去看看医生(sheng)比较安全，毕竟宝宝(bao)还小，不会说话。

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