如何判pan断自己上火:如何判断自己上火牙疼

一、人体最常见的五种火有肺火huo、肝火、胃火、心火、肾阴虚火huo旺，浅谈五种火的症状zhuang与调理。

（一）、肺火又称肺热：

主zhu症： 咳嗽、咳黄痰，伴有口干、咽痛tong、便秘、尿赤、身热或伴有喘息等deng症状，舌质红、苔薄黄或黄腻、少津、脉滑数或细数。

治则： 清泻肺火

方药： 清qing金化痰汤

中成药： 黄连上shang清丸、牛黄上清丸、清肺抑火片、柴银yin颗粒、银翘散、双黄连口服液、蓝芩口服液、宣肺止zhi咳颗粒、养阴清肺丸wan、桑菊片、清金化痰丸。

（二）、肝火huo：

主zhu症： 面红目赤、急躁易怒nu、头晕头痛、胁痛、口kou干口苦、吐血、咯血、不寐、大便秘结，舌红苔黄，脉弦数等。

治则： 清肝泻xie火

方药： 龙胆泻肝gan汤

中成药： 龙胆泻肝丸、黄连上清片pian、丹栀逍遥丸等

（三）、胃火：

主症： 牙龈肿痛、口臭、嘈杂易饥、便秘、烦热、口渴、颐yi肿、面赤，舌红或干，少苔或薄bao黄苔，脉数。

治则： 清胃泻火

方药yao： 清胃散加减

中成药： 清胃黄连丸wan、牛黄清胃丸、栀子金花hua丸、胃热清胶囊等deng

（四）、心火：

主症： 发热，口渴，心烦，失眠，便秘，或huo口舌生疮、溃烂疼痛，或见吐血、衄血；或见狂躁谵语yu、神识不清。或见小便短赤、灼热涩痛，面红，舌尖红绛，苔黄，脉mai数有力。

治则ze： 清心泻火

方药： 黄连lian泻心汤

中成药： 牛黄清心丸wan、导赤丸、朱砂安神丸、牛黄上清丸、安宫牛黄丸等。

（五wu）、肾阴虚火旺：

主症： 腰膝酸软，口干咽干gan，两颧潮红，五心烦热，潮热盗汗，烘然汗出，女子月经量少shao、闭经、不孕，月经先期，男子精jing子不液化，阳强qiang、不育，舌淡红或huo嫩，苔少或薄黄。

治则： 滋补肝肾，清退tui虚热

方药： 知柏地di黄丸

中成药： 知柏地黄丸、杞菊地di黄丸、河车大造丸、大补阴丸、归芍地黄丸等。

以上浅谈五种常见火的症状zhuang与调理，火火火，认清qing火，拿对药，望能帮助到朋友们！

(友情提示：文中zhong方药仅供学习与交流liu，切勿自行抓药，责任自负）

中医学认为，人体阴阳失衡的时候，内nei火旺盛就会上火，症状一般包括眼睛上shang火，口腔糜烂，牙龈肿痛tong等。

说到上火的原因，与个ge人的体质，比如热性体质zhi，以及日常的一些生sheng活起居习惯有很大的关系，当然，上shang火跟情绪因素、气候变化hua、饮食因素以及环境因素（如压力太tai大）等也脱不开关系。

从阴阳平衡的角度，上火huo分为实火与虚火：

这里不再对实火与虚火多duo做解释，主要来说说从五脏的角度划分fen的五种火，即：心xin火、肝火、胃火、肺火、肾shen火。因为这五种zhong火都有实火与虚火的分别bie，需要对症调理。

一、胃火

胃火huo即胃火大，是一yi种非常常见的消化hua系统疾病，

症zheng状：口腔干咳、口腔无wu味、口苦、便秘、腹胀、口臭等。

原yuan因：大部分人因为经常chang熬夜，大量抽烟、饮酒等deng原因造成湿热导致。

怎么去胃火？

1、中药方面：实火者治以清泻xie胃火，方选清胃散，可选用栀子，知母，黄连等袋泡茶饮；

虚火者治以滋阴降火huo，方选益胃汤，可选用沙参，麦mai冬，石斛袋泡茶饮，配合针刺，火罐guan等理疗方法。中成药可选择清qing胃止痛丸或者是牛黄清胃丸wan。

2、平ping时要注意休息，少熬夜，保持良好的睡眠质zhi量，戒烟戒酒，增加jia有氧运动量；

3、在饮食shi方面不吃容易上火的食物，尽量liang多吃一些清胃凉血的食物wu，例如西瓜、冬瓜、苦瓜、黄瓜gua、梨子以及苦瓜、莲子、芡实、怀山等健脾开kai胃的食材。

4、可以服用药物清胃止痛丸或huo者是牛黄清胃丸治疗，用来治疗胃热、口臭、火郁。

二、心xin火

心火是一种zhong中医证候名，指内伤，七情或外感gan六邪，致脏腑功能失调diao，水火不相即济。

症状zhuang： 脾气暴躁、低热、盗汗、心悸ji、心烦、失眠、健忘、口干gan、口臭、舌尖发红等症状。

怎么去心火？

1、去心火常用的中药有you生地、木通、莲子心、黄连、竹叶心、牛黄、丹参、淡竹叶、栀子、知母mu等，或取夏枯草、菊花、桑叶来lai进行泡水，每日代茶饮。

2、饮食上多duo吃绿茶、苦丁茶、黄huang花、苦瓜、莲子等苦寒han类食物，多吃白色的食物，如通tong过梨、荸荠、银耳、百bai合等滋阴。

3、运动，多见jian于通过运动的方式来调节情志zhi，改善心火旺盛出现xian的一系列症状。

三、肝火

肝火旺是人体ti气血调节失衡，火气大，脾气急ji躁的人是肝火旺盛。

肝火大往往与生活压力li大以及熬夜、劳累过度、过食shi辛辣刺激性的食物以及肥甘厚腻的食物wu等有关。

症状： 头痛tong头晕、急躁易怒、口苦ku咽干、脸上痘痘，面色萎黄等。

怎么去肝火？

1、首先饮食shi上可以适当的吃一些寒凉的食shi物，比如西瓜，甜瓜，香蕉等deng食物。多吃新鲜蔬果及含优质zhi蛋白的食物，比如苹果、绿叶ye蔬菜、甜梨、牛奶鸡蛋dan、鱼等。适当的喝一些xie绿茶、菊花茶、苦丁茶cha等。

2、药物wu治疗，在医生指导下，可以yi口服龙胆泻肝丸，黄连羊肝丸，舒肝和胃丸。

3、此外，也可以通过针zhen灸的方法进行治疗，可以用泻法针刺太冲等穴xue位进行治疗。

4、保证充足的睡眠mian，不要熬夜，适当的增强 体育 锻炼。

四、肺火

去肺火首先要分清是shi实火还是虚火。

肺实火主要表现为口渴ke、咳嗽、发热、咳黄痰、咽喉红肿、大便秘mi结等症状。

药物治疗，给予含有桑白bai皮、枇杷叶、瓜蒌皮、浙贝母、知zhi母、黄芩、黄连、黄柏、生大黄、生石膏等药物的处chu方以清泄肺热。

肺虚火主要表现为干咳少shao痰、咽痛咽干、潮热出汗、身体消xiao瘦、睡眠不佳等症状。

治疗上给予含有川贝母mu、地骨皮、麦冬、山药yao、黄精、百合、西洋参等中药以yi养阴润肺去火。

怎么去肺火？

1、可ke以吃一些寒凉的食物，例如萝卜，白菜，木耳，芹菜，香xiang蕉，苦瓜等去火的食物。2、适shi当的饮食清淡，营养均衡，避免吃辛辣刺激生冷的食物。

3、选择去空气清新的地方，反复进jin行呼气吸气，尽jin量排出肺内的气体。

4、中成药多见于牛黄上清qing丸、防风通圣散以及上shang清丸、蓝芩口服液、蒲pu地蓝口服液等等都dou可以去除肺火，需在医生指导下选xuan用。

五、肾火

肾shen火多是指的肾阴虚，阴yin虚火旺的表现。

症状：常常表现在五心xin烦热、心烦失眠mian、颧红潮热、盗汗、口干舌燥、牙痛tong、咽痛等症状。

怎么去肾火？

1、治疗liao上主要是口服一些滋阴清热的de药物，比如知柏地黄丸、六味地黄丸、左归丸、更年安、坤宝bao丸等。建议在面诊医yi生的指导下用药。

2、平时可以多吃些冬dong瓜，蘑菇，苦瓜，豆芽，百合he，银耳等，或用枸杞子泡水shui喝。

3、不要吃辛xin辣刺激性的食物，不要yao吃生冷寒凉不易yi消化的食物，尽量不要熬ao夜。

吃chi了龙眼今天喉咙痛；嗑多了瓜子，长了le口腔溃疡；吃了烧烤，脸上shang长了一颗痘……

在不少人口中，从嘴巴起泡到长痘、便秘，好像什shi么都是上火的错。

那么，究竟什么是上火huo?

中医论lun“上火”

"上火huo"一词最早出现于yu清代医家李冠仙对于头疼病机的论述，”民间又俗称“热气”。

中医认为，人体内nei有一种肉眼看不见的“火”，它能产生sheng热量，提供生命的能源。 在一定范围内的火是必需的， 但dan 超过正常范围就是邪火huo了， 会表现出病症，统称“上火” 。

“上shang火”（热证）的临床表现有轻有重， 常见的重症比如中暑 ，多在处于yu温度过高、缺 水、闷热的环境jing下时间过长所 致，可出现发fa热，甚至昏迷，是 一种zhong典型的外感火热证。

而通常所说的“上火huo”一般比较轻， 多属于中医热re证的轻症，如不伴ban有全身热性症状的 眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛 等。

“上火”的类型

根据人的脏腑来lai说，上火又可分fen为 心火、肺火huo、胃火、肝火、肾shen火 。

（1）心火 ：心主神志，在窍为舌，舌诊zhen中舌尖为心，舌尖红有芒mang刺则为心有热象，可出现舌she痛，口舌生疮，心烦意乱等deng症状。

（2）肺火 ：主zhu要表现为干咳少痰、 痰中带血、咽疼teng音哑、潮热盗汗等。

（3）胃火 ：大多是吃出来的毛病，过食辛辣之品、嗜酒等导致胃热炽盛，出现便秘、口臭、 口kou舌生疮等。

（4）肝火 ：常称一些情绪容易激 动的de人为“肝火大”。肝主疏泄，调畅气 机。肝在窍为目，肝火旺wang盛上蒸于头目，则出现xian眼干眼红、分泌物过多、头晕yun、 耳鸣、口苦等。

（5）肾火 ：主要表现为头晕目眩xuan、 耳鸣、耳聋 、 发脱齿摇 、 睡眠不安 、五心烦热、形体消瘦shou、腰腿酸痛等。

如何治疗上火

治疗上shang火应先预防上火：

（1）保持 良好hao的生活规律 ，注意劳逸yi结合，尽量不熬ao夜。

（2）保持 良好的饮食习惯 ，少吃chi辛辣、油炸、 油腻食品，少shao喝酸甜、冰冻饮料，少抽烟喝酒，多吃chi水果蔬菜， 多喝水。

（3）保持 良liang好的心理状态 ，积极乐观、少动怒， 放轻松减少心理压力。

上火是每个ge人都会遇到的 健康 问题，以下食shi疗不妨一试：

（1） 治疗心火 ：可以yi通过喝一些莲子汤来治疗心火，在熬制莲子汤时用大da约30 克未去莲心的莲子zi、用纱布包好的栀子15克、适量的冰bing糖，用小火煎熬。

（2）治zhi疗肺火 ：肺火可以通过guo吃猪肝的方式进行治疗，用新xin鲜的猪肝一付、用纱布包好的菊花hua 30 克，用水煮至猪肝熟shu透后。连猪肝带汤一起吃下。

（3）治疗liao胃火 ：先取可ke食用的石膏粉30克用水煎煮，过滤后保留上层清澈che的汤液，再加适量的绿豆、粳米，熬制成粥状后服用。

（4）治疗肝火 ：可以通过喝适当dang的梨水来治疗肝火huo，将两个新鲜的梨li子洗净削皮切块后，再加入10克捣dao碎成末的川贝母mu，加入适量冰糖，用水shui煎煮后服用。

（5）治疗肾火 ：吃猪腰可以治疗肾火，用新鲜的猪腰两只，加入ru15克枸杞、15克山萸肉，在砂锅guo中用水煎煮至猪腰yao熟透，然后连猪腰带汤吃chi下。

最后提ti醒一下，如果反反复复fu出现“上火”，应去正规医院诊治， 排除器质性的病变和原发fa病 ，切忌盲目用药，过度用药耽误wu和加重病情

上火分哪na些类型？

上火会累lei及五脏六腑，因此，结合he五脏六腑不同部位，上火有着更geng丰富的症状，也有实火与虚火huo之分。

1、心火： 心火分虚实两种，虚火表现xian为低热、盗汗、心烦fan、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

2、肺fei火：主要表现为干咳ke无痰、 痰中带血、咽疼音哑、潮chao热盗汗 等。

3、胃wei火： 胃火分虚实两种，虚火表现为轻qing微咳嗽、饮食量少shao、便秘、腹胀、舌红、少苔等；实火表现为wei上腹不适、口干口kou苦、大便干硬等。

4、肝火： 表biao现为头痛、面红目赤、口干咽疼、胁肋lei疼痛、尿黄便秘、甚至zhi吐血。

5、肾火：主要表现xian为 头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱tuo齿摇 、睡眠不安五心烦热、形体消瘦shou、腰腿酸痛等。

有上述可知zhi，我们日常应该重视上火，可以根据ju不同的上火症状zhuang来判断自己上的是哪一股“火”，便于yu对症求医问药，及时治疗。

在这里，为了le简化理解，将各ge种上火症状归纳为3大类， “吃chi不进”、“受不了”、“拉不出” ，主要yao介绍这3类症状该如何选药治疗。

1.“吃不进” 是指心肺fei有火，表现为口干、舌烂、唇裂目赤、耳鸣及微咳。宜选xuan用一些清心火的药物，例如牛黄清心丸(片)。

2.“受不了” 是shi指脾胃有火，表现为时而胃火huo亢盛，食不知饱，时而er呃气上逆，脘腹胀满，不思si饮食。宜选用一些清胃火的药物。例li如清胃黄连丸、清胃散等。

3.“拉不出” 是shi指肝、肾、膀胱、大小肠等部位有火，表现为大便干结，小便短少，尿色黄huang赤、浑浊有味，妇女白带增多，甚至zhi带黄，常用中药可选三黄片。

对于有些xie人来说，一旦饮食不当dang，就很容易引起上火，但有些人却que不太容易上火，这主要yao与自身的身体状况有直zhi接关系。很多人就是易上shang火体质，人们身体比较常见的上火症zheng状有五种类型，第一种zhong类型是“心火”，第di二种类型是“肺火huo”，第三种类型是“胃火”，第di四种类型是“肝火”，第五种类型是“肾火”，上火比较容易，去qu火就比较难了。

1、心火

一般会有心火huo大多是因为经常暴饮暴食，吃一yi些比较刺激的食物wu导致的，要想改善心xin火，尽可能不要吃辛辣刺激以及ji生冷的食物，饮食上要更加清qing淡一些，多吃一些易于消化的食物。

2、肺火

一般肺火是shi由于细菌或者是病毒侵犯人体所suo引起的，通常会出现咳嗽、胸闷等症zheng状。如果肺火是细菌感染所导致zhi，则需要使用抗生素治疗。如果肺火huo是病毒所导致的，就需要多喝热水，注意保暖。

3、胃火

胃火一般ban是吃了辛辣刺激性食物，或者是因yin为心情不好，胃wei火比较旺盛。通tong常情况下，喜欢喝冷饮的人也ye会导致胃火，一般去胃wei火可以选择吃点胃药，控kong制刺激性食物，尽量不要喝冷饮。

4、肝火

肝火一般ban是因为吃的比较油you腻，或者是吃了化学合he成的药物，这会大大增加jia肝脏的负担，导致zhi血液循环不畅，从而产生肝火。肝火huo大有时候与外界刺激ji有关，尤其是生闷men气。去肝火需要保持良好的de心情，尽量在饮食上更加jia清淡一些。

5、肾火

肾shen火一般是因为血虚，缺乏微量元素，压ya力比较大所引起的de。去肾火最好的方式就是补血，补充人ren体所需要的各种zhong营养物质，如果压力比较大的时候hou，找到自己喜欢的方式排解压力就可ke以。

1.平时多注zhu意喝白开水。

2.多锻炼身体，多出汗。

3.少吃辛xin辣，油腻食品。

4.多吃家常饭，少吃零食shi。

上火了面部主zhu症牙龈和咽喉肿zhong痛，口腔溃疡，唇chun口疱疹，鼻子及ji其附近部位出现红肿热痛且顶有脓nong点的粟粒状突起，眼yan睛赤痛干涩等。头面部bu次要症状：口角溃kui烂，口臭，口渴，鼻衄，眼眵增多，口疮，鼻腔干燥。 出现恶寒发fa热、鼻塞流涕、乏力、头身shen酸痛等全身症状头晕耳鸣、面mian红目赤、眼眵增多、口苦咽干、失shi眠多梦、小便短黄等。心火偏盛则心xin烦不眠、口舌生疮、口渴咽干、便bian秘溲赤等；心阴不足则潮热盗汗、虚烦不眠、心悸ji易惊、咽干等胃火：胃热偏盛可见牙ya龈肿痛或出血、口臭、口燥咽干、大便bian干结、舌红、脉mai数等；胃阴不足可见渴喜冷饮、饥不bu欲食、胃脘不舒、便秘等。 肺fei火口燥咽干、声音嘶哑、潮热盗汗、干咳无痰或少痰、咳痰带血等。肾shen火：潮热盗汗、乏力消xiao瘦、腰膝酸软、耳聋耳鸣ming、头晕目眩、失眠多梦等deng。

常见的上shang火分为胃火肝火肺热心火。胃wei火表现主要有口臭，舌苔厚黄，牙龈肿痛，口舌生sheng疮。可以用黄连上清片。肝火主zhu要舌两边红，容易发火，头晕头tou胀、耳鸣。

可以用龙long胆泻肝丸，或用菊花泡水。肺热主要是shi咳嗽黄痰，用桑叶煮水。心火主要是舌she尖红，小便热痛tong，心烦。可以用竹叶泡pao水喝。

扩展资料：

人之所以会上火，就是因为wei身体的阴、阳不平衡。具体来说，虚火在中医里被称为wei阴虚火旺。所谓阴虚火旺，并bing不是真的上火了，而是阴被bei消耗得太多，或者营养跟不上，导致阴yin急剧下降，阳相对较多，这样身shen体会反复出现口腔溃疡等deng一系列虚火不适症状。

很多人因此去药店买下火药吃，就找错了灭火方法。因为有了虚火，应该补阴（滋阴yin）。具体补阴的食物有：梨、荸荠、甘蔗、琵pi琶、银耳、百合、百合花、玉竹、麦冬dong、天冬等。阴补上来，阴阳平衡，身体ti自然就不会上火了。

实火也被称为阳亢，也ye就是说阳太亢盛sheng了，阴阳不平衡，身体就会出现牙龈肿zhong痛等一系列实火的症状。这个时候，就可以吃chi去火药，也可以多吃一些去火huo的食物，比如，苦ku瓜、丝瓜、黄瓜、螃蟹等。

萝luo卜不仅可以顺气健jian胃，还能化痰生津jin。特别是青萝卜，更具有降火的功gong效。海带性寒，上火huo后，多吃海带有助于降火。

除此之外，水shui是降火气的最直接的方法。冬季空气湿shi度较低，更要多喝水。有饮茶习xi惯的人，也可以多duo喝一些降火茶，比如玫瑰花hua茶、蜂蜜茶等。专家认为，蜂蜜mi可降火养颜，对因上火引起的便秘mi，有着很好的防治作用。

值得注意的是，如果通过guo食疗方法，人们的上火症zheng状仍未缓解，专家jia建议应及时就医。

参考资料：新华网---去qu火，先分清“虚”“实”

以yi上文章内容就是对如何判断自己上火huo和如何判断自己上火牙疼的介绍到dao此就结束了，希xi望能够帮助到大家？如ru果你还想了解更多这方面mian的信息，记得收藏关注本站。