四两拨(bo)千斤的意思是：以小(xiao)力胜大力。“四两拨千斤”之说最早见(jian)于王宗岳《太极拳论》一文，原文意指太极拳(quan)技击术是一(yi)种含高度功力技巧，不(bu)以拙力胜人的功(gong)夫。太极拳功深者，以触处成圆、引进落空、避实就(jiu)虚等技法，使外力(li)难以作用于自己身上;又以敷盖、封闭等技(ji)法使对手(shou)无法起动发力(li)，从而体现出太(tai)极拳独特的技击特点(dian)。
扩展(zhan)资料
四两(liang)拨千斤包含以下(xia)几方面：
1、以柔(rou)对刚
避(bi)敌之锐，不以硬对硬，在顺化随和中抓住有(you)利瞬间击倒对方(fang)。
2、借力
双方争(zheng)斗，就是双方力与(yu)力的转换(huan)，落实，借敌之力(li)乃与我之(zhi)力合，对方之力反(fan)加其身，或变(bian)其力作用(yong)线，或虚其力(li)作用点，或二(er)者合一。
3、用意(yi)不用力
充分运(yun)用人的智慧而不(bu)是拙力，彼有力我亦(yi)有力，我力在先;彼无(wu)力我亦无力，我意仍(reng)在先。
“四两拨千斤”就是用(yong)很小的力量(liang)解决很大的问题(ti)。 中华民族是(shi)一个崇尚智慧的民族，常以小胜(sheng)大，以弱胜强(qiang)。 “尚巧善变”是中国武术的重(zhong)要技术特色。“四两(liang)拨千斤”即为一(yi)例。四两拨千斤(jin)是太极拳(quan)的核心技术之一，被看做太极拳(quan)练习者追(zhui)求的高级目(mu)标。
