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“后悔(hui)”是我们普遍存在的一种(zhong)心理，最让人铭记于心(xin)的往往不是已经获得(de)的成就与荣誉，而是那些未(wei)能实现的“未竟之事”。曾几何(he)时，让自己这辈子不留遗憾已经成为了(le)很多人最高的人生(sheng)追求。
陈奕迅(xun)的《红玫瑰》中那句“得不到(dao)的永远在骚动”把人(ren)们总是渴望未竟之事的心理展现得(de)淋漓尽致。那么，为什么人们会有这种执(zhi)念呢？
消退的新鲜感与激情
恋爱阶段，我(wo)们在追求另一半的时候，激情是最(zui)高的，对感情的渴望也是最高(gao)的，而随着恋情的发展、时间(jian)的推移，这种新鲜感与激情(qing)会慢慢减退，而在结婚之(zhi)后，两人的关系会更加平淡，最终完成(cheng)从“恋人”到“亲人”的(de)转化。
从心理学(xue)角度分析整个过(guo)程，当一个人渴望得到(dao)一个事物时，内心(xin)的欲望会占据主导地(di)位，而在如果已经拥有了这(zhe)样东西，欲望就会消失，取而代之(zhi)的是占有之后的新鲜感与成就感，而(er)这种快乐的感觉是短暂的，就算是持续(xu)拥有，也无法让你再度提起“激情”。
很(hen)多人会感到疑惑(huo)：为什么我们在得到某(mou)个事物之后往往不会珍惜呢？其(qi)实，这背后是人类大脑中的“奖励(li)回路（Reward Circuit）”机制在作怪(guai)。
在感受到美好的事(shi)物时，人类大脑会分泌(mi)一种名为“多巴胺（Dopamine）”的神经传导介(jie)质，这种物质会让人体验愉悦感，是“快乐的源泉”，而这种(zhong)愉快感是暂时的，很(hen)快就会随着多巴胺(an)水平的降低而消失。
而对于同一件(jian)事物的刺激，多巴胺的(de)分泌呈现出下降的趋势。因此，再(zai)喜欢的东西，人(ren)们在得到之后，满足感与(yu)愉悦感是逐渐降低的，最终会对其(qi)索然无味。正是由于这(zhe)个固有特质的存在，导致我们总是(shi)渴望com新的(de)、未知的事物，而对已经拥有的东西则不以为然。
追求圆满的本能
在视觉上，人类有(you)追求完美的本能(neng)，几乎所有人都喜(xi)欢完整的事物，规则的图形、光滑的镜(jing)面总是令人感到舒适。而(er)人们如果发现一块光滑的镜(jing)子上有一个小小的污点，就会想(xiang)尽办法去掉这个“不和谐”的因素。这种“强迫症(zheng)”许多人都体验过，事(shi)实上，我们每个人都是(shi)潜在的“完美主义(yi)者”。
人们在对待某一项任务(wu)、工作时也会出(chu)现类似的心态。如果我们有未完成的事(shi)情，那么就会更加迫切地想要(yao)把这个未完成的项目完(wan)善，以满足自己内心对“圆满”的追求。同时，我们对于这(zhe)件事的印象也会更加强烈与持久，心理(li)学上称这种心理为“蔡格尼克(ke)记忆效应（Zeigarnik effect）”
因此，许多人在(zai)对某一件事念念不忘时，往往表现出(chu)极强的偏执性，对其它已经完(wan)成或者是尚未开始的(de)事情毫不关心，如果他(ta)们“修复瑕疵”的行(xing)为受到了阻碍，便会产生焦虑与愤(fen)怒的情绪。
持续的心理阴影
而这些“未完成的(de)心愿”会在内心留下持久(jiu)的、难以弥补的伤疤。很多人都有这(zhe)样的体验，当自己还小的(de)时候，曾经非常渴望得到的东西没(mei)有被满足，并在当时(shi)留下了很大遗憾，随着年龄的增(zeng)长，这种遗憾与失落感不但(dan)不会消失，反而会愈演愈烈，成为人(ren)们心中的执念，而这种(zhong)遗憾往往又是难以弥补(bu)的。
比如，小时(shi)候十分想要某个玩具，家长无论如何都不(bu)买，纵然在你长大后有能(neng)力给自己买同样的乃至于更好的玩具(ju)，那份童年的遗憾依(yi)然会存在，永远也不会被弥补(bu)。毕竟，一个人的(de)心理需求具有时间差异(yi)性。
埃里(li)克森人格阶段理论（Eight Stages of Development）认为，在不同的人格(ge)发展阶段，人们所渴望的事情是不同的(de)。比如，小时候的你或许对玩具很感兴(xing)趣，当你长大了(le)之后便会失去对玩具(ju)的渴求感。
“得不到的永(yong)远在骚动”是具有一定的心理学依(yi)据，我们确实对那些尚未完(wan)成的、没有得到的事物(wu)更为上心。不过，永远活在过去的执念(nian)中肯定不是一种良好的心理状(zhuang)态，过于追求完美的行为也(ye)违反了这个世界的基本规则。
我们必须承认，缺憾是人一生中(zhong)必然会经历的过程，世界上没有绝对完(wan)美的东西，人生也不会因为某个(ge)缺憾而失去意义。对于我们而(er)言，最重要的事情还是活在(zai)当下，放眼未来。
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作者 | 神奇小小
第一(yi)心理主笔团 | 一群喜欢仰(yang)望星空的年轻人
参考资料：《完形心理学》
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