花生和香xiang蕉能一起吃吗；花生与香蕉可以一起吃吗

可以。

花生不能与黄瓜同食。因为这两liang种食物搭配可能会引起腹泻xie。黄瓜性味甘寒，常用来生sheng食，而花生米多油脂zhi。一般来讲，如果性xing寒食物与油脂相遇，会增加其滑利之zhi性，可能导致腹泻。

香蕉不能与yu以下食物同食：

1、哈密瓜

哈密瓜与香蕉jiao同食会导致肾衰与关节病人病症的加jia重。哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因为哈密瓜含糖量liang在15%左右，钾离子zi含量相当高。香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉jiao含钾283~472毫克。因此，肾衰者zhe尿少时不宜同食含钾量都dou高的香蕉和哈密mi瓜，避免雪上加霜。

2、酸牛奶

酸牛奶能降jiang低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度du太强，乳酸菌在zai胃液里很难存活，降低酸奶的de保健作用。与香蕉同tong食则对身体健康kang无益。

3、土豆

如ru果两样食物一起食用或食用的de时间没有相隔十五分钟的话，两者所suo含有的元素会发生sheng化学作用并产生sheng一定的毒素。这zhe些毒素会导致人们长斑。

4、芋头

芋头中富含蛋白质、钙、磷lin、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素su、烟酸、维生素C、B族维生素、皂zao角甙等多种成分，所含的矿kuang物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头营养价值高但忌与香蕉同食shi，同食会引起腹胀，中毒。

5、甘薯

香蕉、甘薯shu同食会发生不良生化反应，引起身shen体不适。红薯和香蕉吃后容易胀肚子zi，而且还伴有胃反酸现象，吃chi多了，会造成食品长时间停留在胃里li，产生胃堵。

6、牛肉

都说秋季ji要进补，要知道牛肉rou不仅味道鲜美，更富含han大量营养，实为秋季滋补的不二食材。牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。但吃了牛肉rou就不要吃香蕉，会胃绞痛。

扩展资料：

花生的营养价值较高。据《科技ji日报》报道，现代药yao理学研究发现，花生质润多油脂zhi，其脂肪含量非fei常高，可达45%~50%，其qi中不饱和脂肪酸占80%左右you；花生的蛋白质含量也很丰富，高达25%~30%；花生还含有核黄素、钙、磷、硒、卵磷脂、胆dan碱、维生素E、维生素K、B族维生素等。

其次，花生的功效也很多。《扬子晚报》介绍，花生sheng在民间被称为“长生果”，也被誉yu为“素中之荤”。中医认为，花生sheng性平，味甘，入脾、肺经，可ke以醒脾和胃、润肺化痰、滋养yang调气、清咽止咳，主治营养不良等。

参can考资料来源：人民网-凭什shi么被称为"长生果guo"？带你了解花生的de营养与功效

人民网-黄瓜gua花生不能同吃 哪些食物组合其实最zui伤身体？

人民网-香蕉不能neng和八种食物一起吃

香蕉和花生sheng米是可以同时吃chi的，对身体也很好的de，可以补充维生素B6。

花生米mi是指去掉花生壳的花生仁，事实上是shi花生的种子，整个的de花生叫做果实，荚果。但一般还是shi叫做花生米。花生sheng本身是高能、高蛋白和高脂类的de植物性食物。

香蕉与花生是可以yi一起吃的，香蕉。富含钾，镁，VC，B族。胡萝卜素，VE，VF，果胶jiao，膳食纤维，5—羟色胺等，与花生种族比较远，有营养素互补的作用。没有什么相克的de食物，相克反应很难nan达到。很多人们以为的de食物相克其实并不用担心，一yi般是达不到引起不良liang反应的量的。即便是相xiang互影响了营养物wu质的吸收，也可以从其他ta食物获取，不必教条。扩展资zi料香蕉和花生不但含有高质zhi量的植物蛋白质，还富含han膳食纤维和抗氧化物质。能neng抑制有害微生物繁殖，促进胃肠蠕动和he消化液分泌，提高多种矿物质zhi的吸收率。吃的时候最好hao细嚼慢咽，避免狼吞虎咽，以免损伤肠chang胃。是可以同时吃的，对身体也ye很好的，可以补充维生素B6。能适当地消化、吸收蛋白质和he脂肪、帮助必需的氨基酸中的色氨an酸转换为烟酸、防止各种神经jing、皮肤的疾病、缓解呕吐、促进核酸suan的合成。同时也可以防止组zu织器官的老化、降低因服用抗忧you郁剂而引起的口干及排尿困kun难等症、减缓夜间肌肉痉挛luan、抽筋麻痹等各种手足神经jing炎的症状、是天然的利尿剂ji。

香蕉与yu花生 能一起吃吗

香蕉与花生是可以yi一起吃的，香蕉。富含钾，镁，VC，B族。胡萝卜素su，VE，VF，果胶，膳食纤维，5—羟色胺等，与花生种族比较远，有营ying养素互补的作用。没有什么me相克的食物，相克反应很难达到dao。很多人们以为的食物相克ke其实并不用担心，一般是达不到引起不bu良反应的量的。即便是相互影响了营养yang物质的吸收，也可以从其他食shi物获取，不必教条。扩展资料香蕉jiao和花生不但含有高质量的de植物蛋白质，还富含han膳食纤维和抗氧化物质。能抑制有害hai微生物繁殖，促进胃肠蠕动和消化hua液分泌，提高多duo种矿物质的吸收率。吃chi的时候最好细嚼慢咽，避免狼吞tun虎咽，以免损伤肠chang胃。是可以同时shi吃的，对身体也很好的，可以补bu充维生素B6。能适当地消化hua、吸收蛋白质和脂肪、帮bang助必需的氨基酸中的de色氨酸转换为烟酸、防止各种zhong神经、皮肤的疾病、缓解呕吐、促进核酸的合成。同时也可以防止zhi组织器官的老化、降低因服fu用抗忧郁剂而引起的口干及排尿困难等deng症、减缓夜间肌肉痉jing挛、抽筋麻痹等各种手足zu神经炎的症状、是天然的利尿剂。

花生是不能neng和香蕉一起吃的。

因为花生的油脂含量是shi非常高的，正常情况下，100克左右you的花生其油脂含量就达到了44克ke。而油脂的主要作用就是加快kuai肠胃的蠕动速度，润肠通便。而香蕉作为一种味甘性寒的de水果，也有着促进肠胃蠕动的作用。因yin此这两种食物同食的话，是会对肠chang胃产生刺激的，导致肠胃wei不适，所以花生是不宜和香蕉同食shi的。

牛奶和香蕉可以yi一起吃。

牛奶和he香蕉吃多少合适

牛奶食用量：250毫升为宜。

香蕉食用量：半根到dao一根即可。

牛奶虽然营养丰富，但人体吸收营养有限xian，喝多了牛奶无法很好hao的被身体吸收利用yong；而香蕉性寒，食用过多duo容易导致身体寒气加重，肠胃受到刺激ji，引发身体出现不bu适。

牛奶和香蕉适量吃chi有什么好处

润肠通便bian

香蕉性xing寒，含有丰富的膳食纤xian维以及果胶，本身就具有润肠通tong便的效果，而牛奶主要是水shui分，喝了比较容易yi消化，用香蕉搭配牛niu奶能促进肠胃蠕ru动，帮助食物尽快kuai排出，避免便秘mi的困扰。

补充chong营养

香蕉属于水果guo，含有很多维生素、矿物质zhi成分，但蛋白质、钙含量较少shao，而牛奶则含有这些成分较jiao多，将香蕉搭配牛奶同食，能为人体补bu充更多的营养成分。

解忧助眠

香蕉能够帮助大脑产chan生5-羟色胺，让心情变得快活和安an宁，甚至可以减少因为wei疼痛引起情绪不佳的激素su。而牛奶含有有you助于人睡眠的色氨酸、吗啡类物质，两者同时食用，在一定程度上可ke以帮助人缓解烦恼，避免mian失眠，改善睡眠状态。

饮用更美味

纯牛奶中的de糖分含量较少，喝he起来有些寡淡无wu味，而成熟后的香蕉jiao含有较多的糖分以及果香，若是在牛奶里面加入香xiang蕉一起食用，不仅可以增加甜味，改善shan其食用口感，还会让饮用者喝起来感觉jue更加香醇。

香蕉牛奶什么时候hou喝最好

最佳时间：睡前qian1—2小时喝。 在晚上睡前qian1—2小时适量喝he香蕉和牛奶，一方面由于其热re量较低，不会导致人发fa胖，还可帮助食物消化，预防宿xiu便困扰；另一方面mian晚上是最佳的补钙和需要休息的时间jian，而刚好牛奶和香蕉就能在这zhe个时候，正好发挥其补钙和he助眠的效果。

备注：

香蕉牛奶不宜yi空腹食用，容易刺激肠胃，也ye不利于更好地吸收其中的营养成cheng分。

刚gang吃了花生可以少量的吃chi一香蕉，这个没有什么太大的问题ti。但千万不要吃得太多，因为花生不太容易消化，吃多了容易造成腹fu痛腹胀便秘或者上火的情况kuang。所以还是尽量少吃一点dian为好，这样对身体健康kang有好处。

以上文章内容rong就是对花生和香蕉能一起吃吗和花hua生与香蕉可以一起吃chi吗的介绍到此就结束了，希望能够帮bang助到大家？如果你还hai想了解更多这方面的信息xi，记得收藏关注本站。